当发生脚崴了的情况，需要采取以下正确的处理方法来帮助快速恢复：
1.停止活动：立即停止受伤脚的活动，避免进一步加重损伤。
2.冷敷：用冰袋或冷毛巾敷在受伤的部位，每次15-20分钟，每天数次。冷敷可以减轻肿胀和疼痛。
3.加压包扎：使用弹性绷带包扎受伤的部位，但不要过紧，以免影响血液循环。包扎可以提供一定的支撑和减轻肿胀。
4.抬高患肢：将受伤的脚抬高，高于心脏水平，有助于减轻肿胀。
5.就医检查：在24-48小时后，如果肿胀和疼痛有所缓解，可以考虑去医院就诊。医生会进行详细的检查，如X光或磁共振成像（MRI），以确定是否有骨折或其他损伤，并制定相应的治疗方案。
6.物理治疗：根据医生的建议，可以进行物理治疗，如热敷、按摩、电疗等，帮助缓解疼痛、促进恢复。
7.康复训练：在恢复期间，进行适当的康复训练，如活动关节、进行肌肉强化训练等，有助于恢复功能和预防再次受伤。
8.注意休息：给受伤的脚足够的休息时间，避免过早地进行剧烈运动或过度使用。
9.药物治疗：医生可能会开一些止痛药、消炎药来缓解疼痛和减轻炎症。
10.遵循医生建议：严格按照医生的建议进行治疗和康复，包括佩戴支具、限制活动的时间等。
需要注意的是，对于老年人、有基础疾病的人群或伤势严重的情况，恢复时间可能会更长，甚至可能需要手术治疗。在处理脚崴伤时，如果疼痛剧烈、肿胀明显、活动受限或出现其他异常情况，应及时就医，以便获得正确的诊断和治疗。此外，在恢复期间，应保持良好的姿势，避免长时间站立或行走，穿着合适的鞋子，以提供良好的支撑和保护。
