一躺下就头晕天旋地转还有点恶心

躺下就头晕天旋地转还恶心，可能是耳石症、梅尼埃病、颈椎病、脑血管疾病等原因引起，也可能是低血压、贫血、低血糖等所致。持续不缓解或伴有其他症状时，建议及时就医，明确病因，进行相应治疗。日常生活中，应注意保持良好生活习惯。

1.良性阵发性位置性眩晕

当头位或体位变动时，耳石脱离原来位置，刺激半规管毛细胞，导致机体发生强烈性眩晕，还可能伴有恶心、呕吐等症状。可手法复位治疗，建议及时就医，在医生指导下进行治疗。

2.梅尼埃病

目前病因不明，可能与内淋巴产生和吸收失衡有关。患者常突然发作旋转性眩晕，同时伴有恶心、呕吐、面色苍白、出冷汗等自主神经功能紊乱症状。间歇期长短不一，可为数天、数周或数月不等。可使用地西泮、苯海拉明等药物治疗，必要时可进行鼓室内注射庆大霉素、鼓室切开术、迷路切除术等手术治疗。

3.耳石症

当头位或体位变动时，耳石脱落的碎片撞击半规管壶腹嵴，导致机体发生强烈性眩晕，还可能伴有恶心、呕吐等症状。可手法复位治疗，也可使用倍他司汀、氟桂利嗪等药物治疗。

4.颈椎病

颈椎间盘退行性改变可导致椎动脉受压，引起椎基底动脉供血不足，从而出现头晕、恶心等症状。可使用盐酸氟桂利嗪胶囊、盐酸倍他司汀片等药物治疗，也可进行颈椎牵引、按摩、理疗等治疗。

5.脑血管疾病

如脑梗死、脑出血等，可导致脑组织缺血、缺氧，从而出现头晕、恶心等症状。建议及时就医，进行头颅CT或MRI等检查，以明确诊断，并进行相应的治疗。

此外，低血压、贫血、低血糖等也可能导致一躺下就头晕天旋地转还有点恶心。如果症状持续不缓解或伴有其他症状，建议及时就医，进行相关检查，以明确病因，并进行相应的治疗。同时，在日常生活中，应注意保持良好的生活习惯，避免长时间低头、伏案工作，适当进行颈部运动，保持充足的睡眠，避免过度劳累和精神紧张。