两个手臂肘关节疼痛的原因可能有很多，以下是一些常见的原因：
1.网球肘（肱骨外上髁炎）
这是由于伸肌总腱起点处的慢性损伤性炎症，可能与前臂过度旋转、伸腕或提携重物等有关。主要表现为肘关节外侧疼痛，有时可向前臂放射，握物无力，在拧毛巾、扫地等动作时可加重疼痛。
2.高尔夫球肘（肱骨内上髁炎）
与网球肘相对应，高尔夫球肘则是由于屈肌总腱起点处的慢性损伤性炎症。主要表现为肘关节内侧疼痛，有时可向手部放射，屈腕无力，在握拳、屈腕或提携重物时可加重疼痛。
3.关节炎
如类风湿关节炎、骨关节炎等，可导致肘关节肿胀、疼痛、僵硬，活动受限。
4.感染
如细菌、病毒等感染，可引起肘关节的炎症，导致疼痛、红肿等症状。
5.创伤
如肘关节的扭伤、骨折、脱位等，可导致软组织损伤或骨折，引起疼痛、肿胀、活动受限。
6.神经病变
如肘管综合征、胸廓出口综合征等，可压迫神经，导致手臂肘关节疼痛、麻木、无力等症状。
7.其他
如肱骨外上髁骨骺炎、肱骨内上髁骨骺炎、肘关节滑膜炎等，也可引起手臂肘关节疼痛。
如果出现手臂肘关节疼痛，应及时就医，进行详细的检查，如X线、CT、磁共振成像（MRI）等，以明确疼痛的原因，并采取相应的治疗措施。同时，应注意休息，避免手臂过度活动，避免提重物，注意保暖，可局部热敷、按摩等，以缓解疼痛。
对于一些特殊人群，如老年人、运动员、长期使用电脑的人群等，手臂肘关节疼痛的原因可能更为复杂。老年人可能由于骨质疏松、关节炎等原因引起疼痛；运动员可能由于过度训练、受伤等原因导致疼痛；长期使用电脑的人群可能由于姿势不良、重复性劳损等原因引起疼痛。因此，对于这些人群，应更加注意手臂肘关节的保护，定期进行检查和锻炼，避免长时间保持同一姿势或过度使用手臂。
总之，手臂肘关节疼痛的原因多种多样，需要根据具体情况进行分析和诊断。如果疼痛持续不缓解或加重，应及时就医，以便早期诊断和治疗。
