空腹血糖8mmol/L是否严重，需要综合考虑糖尿病诊断、血糖控制目标、其他健康问题、生活方式干预以及监测和随访等因素。建议及时咨询医生，采取相应的治疗措施，同时注意生活方式的调整，并定期监测血糖。
1.糖尿病诊断：如果已经被诊断为糖尿病，那么空腹血糖8mmol/L可能需要进一步调整治疗方案。但如果是首次发现血糖升高，需要进行更多的检查，如餐后血糖、糖化血红蛋白等，以明确是否存在糖尿病。
2.血糖控制目标：不同人群的血糖控制目标可能不同。一般来说，糖尿病患者的空腹血糖目标值为4.4-7.0mmol/L，而对于年龄较大、有多种并发症或健康状况较差的患者，目标值可能会适当放宽。
3.其他健康问题：除了血糖水平，还需要考虑是否存在其他健康问题，如高血压、高血脂、心血管疾病等。这些问题可能会影响对血糖升高的评估和处理。
4.生活方式干预：无论血糖水平如何，改变生活方式都是控制糖尿病的重要措施。这包括健康饮食、适量运动、控制体重等。
5.监测和随访：定期监测血糖、糖化血红蛋白等指标，并根据结果调整治疗方案。同时，定期进行糖尿病并发症的筛查，如视网膜病变、肾病等。
对于空腹血糖8mmol/L的情况，建议采取以下措施：
1.咨询医生：尽快咨询医生，医生会根据个人情况进行详细的评估，并制定个性化的治疗方案。
2.调整生活方式：遵循医生的建议，改变生活方式，包括合理饮食、适量运动等。
3.定期监测：按照医生的要求定期进行血糖监测，并记录血糖值的变化。
4.配合治疗：如果需要药物治疗，应按照医生的处方按时服药，并注意药物的副作用。
需要注意的是，血糖升高可能会导致一系列并发症，如心血管疾病、视网膜病变、肾病等。因此，及时采取措施控制血糖非常重要。如果对血糖升高的情况感到担忧或不确定，应及时与医生沟通，以便获得更专业的建议和指导。此外，对于特殊人群，如老年人、孕妇、儿童等，血糖控制的目标和方法可能会有所不同，需要根据具体情况进行个体化管理。
