双膝关节退行性变的调理方法包括药物治疗、物理治疗、运动治疗、饮食调理、中医治疗和手术治疗等。综合考虑患者情况，选择合适的治疗方法，同时注意休息和保暖，避免过度劳累和剧烈运动。
1.药物治疗：
非甾体抗炎药：如布洛芬、对乙酰氨基酚等，可以缓解疼痛和炎症。
软骨保护剂：如硫酸氨基葡萄糖、盐酸氨基葡萄糖等，可以促进软骨修复和再生。
镇痛药：如阿片类镇痛药等，可以缓解剧烈疼痛。
抗骨质疏松药：如钙剂、维生素D等，可以预防和治疗骨质疏松。
2.物理治疗：
热疗：如热敷、温泉浴等，可以缓解疼痛和肌肉紧张。
冷疗：如冷敷、冰袋等，可以减轻肿胀和疼痛。
电疗：如低频电疗、中频电疗等，可以缓解疼痛和促进血液循环。
光疗：如紫外线、红外线等，可以缓解疼痛和促进炎症吸收。
3.运动治疗：
有氧运动：如散步、游泳、骑自行车等，可以增强心肺功能和肌肉力量。
力量训练：如举重、深蹲等，可以增强膝关节周围肌肉的力量。
柔韧性训练：如瑜伽、太极等，可以增加关节的灵活性。
平衡训练：如单脚站立、闭目站立等，可以提高身体的平衡能力。
4.饮食调理：
多吃富含钙和维生素D的食物：如奶制品、豆制品、海鲜、动物肝脏等，可以预防和治疗骨质疏松。
多吃富含胶原蛋白的食物：如猪蹄、猪皮、牛筋等，可以促进软骨修复和再生。
少吃高脂肪、高糖、高盐的食物：可以减轻膝关节的负担。
戒烟限酒：可以减轻炎症反应。
5.中医治疗：
针灸：可以缓解疼痛和促进血液循环。
推拿：可以缓解肌肉紧张和疼痛。
中药熏蒸：可以缓解疼痛和肿胀。
中药外敷：可以缓解疼痛和促进炎症吸收。
6.手术治疗：
膝关节置换术：如果膝关节退行性变严重，影响生活质量，可以考虑手术治疗。
膝关节镜手术：可以治疗膝关节内的损伤和炎症。
需要注意的是，双膝关节退行性变的调理需要综合考虑患者的年龄、病情、身体状况等因素，选择合适的治疗方法。同时，患者也需要注意休息和保暖，避免长时间站立和行走，避免过度劳累和剧烈运动。如果症状加重或出现其他不适，应及时就医。
