糖尿病的常见症状有多饮、多尿、多食、消瘦、疲劳、乏力、视力模糊、皮肤瘙痒、伤口愈合缓慢等。自我判断糖尿病的方法包括测量血糖（指尖采血和糖化血红蛋白）。高危人群应定期检测血糖。如有疑虑，应及时就医。健康的生活方式有助于预防和控制糖尿病。
1.多饮、多尿：糖尿病患者由于血糖水平升高，会导致尿量增加，同时也会感到口渴，需要频繁饮水。
2.多食、消瘦：由于体内胰岛素分泌不足或胰岛素作用缺陷，身体无法有效利用葡萄糖，导致能量不足，患者会出现多食的症状，但体重却会逐渐下降。
3.疲劳、乏力：糖尿病患者由于血糖控制不佳，可能会出现疲劳、乏力等症状。
4.视力模糊：高血糖可能会导致眼睛晶状体肿胀，从而引起视力模糊。
5.皮肤瘙痒：糖尿病患者由于血糖水平升高，可能会导致皮肤瘙痒。
6.伤口愈合缓慢：糖尿病患者由于血糖水平升高，会影响伤口的愈合速度。
除了以上症状外，还可以通过测量血糖水平来判断是否患有糖尿病。目前，常用的测量血糖的方法有两种：
1.指尖采血测量血糖：这是一种常用的方法，患者可以在家中自行测量。测量前需要将手指消毒，然后用血糖仪刺破手指，采集一滴血液，滴在血糖试纸上，等待几分钟后，血糖仪会显示血糖值。
2.糖化血红蛋白测量：糖化血红蛋白是反映过去2-3个月内血糖平均水平的指标，不受饮食、运动等因素的影响。一般建议每3-6个月检测一次糖化血红蛋白。
需要注意的是，以上症状并不是糖尿病的特异性症状，其他疾病也可能出现类似的症状。因此，如果怀疑自己患有糖尿病，应及时就医，进行相关检查和诊断。医生会根据患者的症状、体征、血糖水平等综合判断是否患有糖尿病，并制定相应的治疗方案。
对于高危人群，如肥胖、有糖尿病家族史、高血压、高血脂等人群，应定期进行血糖检测，以便早发现、早治疗。此外，保持健康的生活方式，如合理饮食、适量运动、戒烟限酒等，对于预防和控制糖尿病也非常重要。
总之，自我判断是否患有糖尿病需要综合考虑症状和血糖水平等因素。如果怀疑自己患有糖尿病，应及时就医，进行相关检查和诊断。同时，保持健康的生活方式，对于预防和控制糖尿病也非常重要。
