两边肘关节疼痛的原因有过度使用或损伤、关节炎、网球肘或高尔夫球肘、感染、代谢性疾病、神经病变、自身免疫性疾病等，需就医检查确定具体原因并治疗。
1.过度使用或损伤：过度使用肘关节，如长时间重复某个动作、提重物等，可能导致肘部肌肉、肌腱或韧带的劳损和炎症，引起疼痛。此外，跌倒、扭伤或直接受伤也可能导致肘部损伤。
2.关节炎：关节炎是一种常见的疾病，可影响肘关节。骨关节炎、类风湿性关节炎等炎症性关节炎可导致关节肿胀、疼痛和僵硬。
3.网球肘（肱骨外上髁炎）：这是由于伸肌总腱在肱骨外上髁的附着点处发生的炎症和疼痛。常见于需要频繁伸展手臂的人群，如网球运动员、家庭主妇等。
4.高尔夫球肘（肱骨内上髁炎）：与网球肘相反，高尔夫球肘发生在肱骨内上髁，与屈肌总腱的炎症有关。
5.感染：肘部感染，如细菌感染、病毒感染或真菌感染，可能导致疼痛、红肿和发热。
6.代谢性疾病：例如痛风、假性痛风等代谢性疾病可能影响关节，导致肘关节疼痛。
7.神经病变：肘部周围的神经病变，如肘管综合征或胸廓出口综合征，可能引起神经受压，导致疼痛和麻木感。
8.自身免疫性疾病：某些自身免疫性疾病，如系统性红斑狼疮、类风湿关节炎等，也可能累及肘关节，引起疼痛和炎症。
9.其他原因：肿瘤、内分泌失调、营养不良等也可能导致肘关节疼痛。
需要注意的是，肘关节疼痛的原因可能因人而异，而且某些情况下，疼痛可能是由多种因素共同作用引起的。如果肘关节疼痛持续时间较长、严重影响日常生活或伴有其他症状，如肿胀、畸形、活动受限等，应及时就医，进行详细的身体检查和评估，以确定具体原因并采取适当的治疗措施。
在就医时，医生通常会进行详细的病史询问、体格检查，并可能会建议进行影像学检查，如X光、磁共振成像（MRI）等，以帮助诊断。治疗方法将根据疼痛的原因和严重程度而定，可能包括休息、物理治疗、药物治疗（如消炎药、镇痛药）、注射治疗、手术治疗等。
此外，对于一些特定人群，如运动员、老年人、有基础疾病的患者等，肘关节疼痛可能需要特别关注和处理。在日常生活中，保持正确的姿势和运动方式、避免过度使用肘部、注意保暖等也有助于预防肘关节疼痛的发生。
总之，两边肘关节疼痛可能是由多种原因引起的，需要综合考虑个人情况进行诊断和治疗。及时就医并遵循医生的建议是解决问题的关键。
