看电脑时间一长就会头晕目眩、犯恶心，可能是眼睛疲劳、颈部肌肉紧张、低血糖、低血压、颈椎病、贫血或心理因素等引起的。建议采取保持正确坐姿、每小时休息5-10分钟、进食、改变体位时动作缓慢等措施预防。如症状持续不缓解或伴有其他症状，应及时就医。
1.眼睛疲劳：长时间盯着电脑屏幕会导致眼睛疲劳，进而引起头晕目眩、恶心等症状。
2.颈部肌肉紧张：长时间保持一个姿势看电脑，会导致颈部肌肉紧张，压迫椎动脉，影响脑部血液循环，从而引起头晕目眩、恶心等症状。
3.低血糖：长时间不进食或进食过少，可能会导致低血糖，从而引起头晕目眩、恶心等症状。
4.低血压：长时间站立或坐着，突然改变体位时，可能会导致低血压，从而引起头晕目眩、恶心等症状。
5.颈椎病：颈椎病患者，颈部活动时可能会压迫椎动脉，影响脑部血液循环，从而引起头晕目眩、恶心等症状。
6.贫血：贫血患者，血液中的红细胞数量或血红蛋白含量不足，可能会导致大脑缺氧，从而引起头晕目眩、恶心等症状。
7.其他：长时间使用电脑还可能会引起心理因素，如焦虑、紧张等，也可能会导致头晕目眩、恶心等症状。
如果出现看电脑时间一长就会头晕目眩、恶心等症状，建议采取以下措施：
1.立即停止使用电脑，闭目休息片刻，或向远处眺望，缓解眼睛疲劳。
2.活动颈部，放松颈部肌肉，可缓解颈部肌肉紧张。
3.进食一些食物，如饼干、面包等，缓解低血糖症状。
4.改变体位时，动作要缓慢，避免突然改变体位。
5.如果症状持续不缓解，或伴有其他症状，如头痛、呕吐、颈部疼痛等，建议及时就医，进行相关检查，如颈椎X线、CT、MRI等，以明确病因，并进行针对性治疗。
此外，为了预防看电脑时间一长就会头晕目眩、恶心等症状的发生，建议采取以下措施：
1.保持正确的坐姿，眼睛与电脑屏幕保持适当的距离，一般为50-70厘米。
2.每小时休息5-10分钟，活动颈部、肩部、手臂等部位，放松肌肉。
3.定期进行眼部检查，确保眼睛健康。
4.保持充足的睡眠，避免熬夜。
5.合理饮食，均衡营养，避免贫血等疾病的发生。
6.进行适当的运动，如颈部保健操、瑜伽等，增强颈部肌肉的力量。
7.保持良好的心态，避免长时间处于紧张、焦虑等状态。
总之，如果出现看电脑时间一长就会头晕目眩、恶心等症状，建议及时就医，进行相关检查，以明确病因，并采取相应的治疗措施。同时，采取预防措施，保持良好的生活习惯和工作姿势，也有助于预防此类症状的发生。
