我之前有肾结石，做过体外碎石

体外碎石后需注意观察尿液、多喝水、多休息、饮食调整、按医嘱服药、定期复查、注意个人卫生，有异常及时就医。

1.观察尿液：体外碎石后，你可能会排出一些小结石或血液。注意观察尿液的颜色和量，如果尿液中有大量血液或出现血块，应及时告知医生。

2.多喝水：多喝水有助于促进结石排出，并防止尿液浓缩。建议每天饮用足够的水，保持尿量在2000-3000毫升左右。

3.注意休息：体外碎石后，身体需要休息。避免剧烈运动和重体力劳动，以免加重疼痛或影响治疗效果。

4.饮食调整：饮食对肾结石的预防和治疗也很重要。建议少吃富含草酸和嘌呤的食物，如菠菜、巧克力、海鲜等。同时，增加水果、蔬菜和富含水分的食物摄入。

5.按医嘱服药：如果医生开了药物，应按医嘱服用。这些药物可能包括止痛药、抗生素等，有助于缓解症状和预防感染。

6.定期复查：体外碎石后，需要定期复查以了解结石的排出情况和治疗效果。医生可能会安排X光、超声或CT等检查，你应按要求进行复查。

7.注意个人卫生：保持会阴部清洁，勤换内裤，预防感染。

8.及时就医：如果出现发热、剧烈腹痛、血尿加重等异常情况，应及时就医，以便进行进一步的治疗。

需要注意的是，每个人的情况都可能不同，具体的治疗和注意事项应根据个人情况和医生的建议进行调整。如果你对体外碎石后的护理有任何疑问，建议咨询医生或专业的医疗人员。