轻度乳腺增生怎么治疗好

轻度乳腺增生可采用心理、饮食、中医、药物等方法治疗，同时患者要保持心情舒畅、乐观，生活规律、劳逸结合，减少高能量补品及食品，多运动，防止肥胖，提高免疫力。

1.心理治疗

乳腺增生的发生往往与内分泌失调及精神、环境因素等有关。

保持心情的舒畅、情绪的乐观是乳腺增生的最好防御武器。

2.饮食治疗

改变饮食，防止肥胖少吃油炸食品，动物脂肪，甜食及过多进补食品，要多吃蔬菜和水果类，多吃粗粮。

黑黄豆最好，多吃核桃，黑芝麻、黑木耳、蘑菇。

3.中医治疗

中医根据月经周期可以较好地调节女性体内的激素平衡，同时中医对乳腺增生的治疗可以从整体出发，调节女性的内分泌，改善气血循环，软坚散结，达到治疗乳腺增生的目的。

4.药物治疗

在医生的指导下使用药物进行治疗，如他莫昔芬、消乳散结胶囊等。

需要注意的是，乳腺增生患者在日常生活中还应注意以下几点：

1.妊娠、哺乳是女性身体的正常功能，对乳腺功能是一种生理调节，因此，适时婚育、哺乳，对乳腺是有利的；相反，30岁以上未婚、未育或哺乳少的女性则易罹患乳腺增生。

2.保持心情的舒畅、情绪的乐观是乳腺增生的最好防御武器。

3.减少高能量的补品及食品。

4.生活规律、劳逸结合，保持和谐的性生活。调节内分泌可以对乳腺增生的预防起到一定作用。

5.多运动，防止肥胖提高免疫力。

6.禁止滥用避孕药及含雌激素美容用品、不吃用雌激素喂养的鸡、牛肉。

7.避免人流，产妇多喂奶，能防患于未然。