乳腺增生饮食注意什么

乳腺增生患者饮食应注意减少咖啡因摄入、少吃油脂类食物、多吃蔬菜和水果类、避免食用含有雌激素的保健品、改变饮食、禁止滥用避孕药及含雌激素美容用品，同时需每年做一次专科检查。

1.减少咖啡因的摄入

咖啡、可可、巧克力，这类食物中含有大量的黄嘌呤，会促使乳腺增生，因此，女士们应少吃这类食品。饮酒也被认为是乳腺病的大敌。有研究发现，女性每天饮白酒，患乳腺肿瘤的机会大幅度增加。

2.少吃油脂类食物

防止肥胖尽量避免使用含有雌激素的药物，不吃用雌激素喂养的鸡、牛肉。因为这些都可使乳腺出现增生，或使乳腺增生加重。

3.多吃蔬菜和水果类

多吃蔬菜和水果类，多吃粗粮。黑黄豆最好，多吃核桃、黑芝麻、黑木耳、蘑菇。

4.避免食用含有雌激素的保健品

避免人流，产妇多喂奶，能防患于未然。

5.改变饮食

少吃油炸食品，高热量、高脂肪、辛辣刺激的食物。多吃白菜、海带和豆制品、酸奶。

6.禁止滥用避孕药及含雌激素美容用品

专家表示，乳腺增生患者最好少吃或者不吃蜂蜜，很多人说蜂蜜不含雌激素，只有蜂王浆中还有激素，所以提醒乳腺增生患者最好对于不确定的蜂产品，谨慎服用。

乳腺增生的治疗并不复杂，主要是对症治疗。部分病人发病后数月至1～2年后常可自行缓解，多不需治疗。症状较明显，病变范围较广泛的病人，可以胸罩托起乳房；口服中药小金丹或消遥散，或5％碘化钾均可缓解症状。近年来类似的药物产品较多，治疗效果不一。需要提醒的是，乳腺增生患者应该每年去医院做一次专科检查，必要时做B超、红外线乳透或钼靶照相检查。