高血压冠心病患者在平常饮食方面需要注意控制钠摄入、减少脂肪摄入、增加膳食纤维摄入、控制总热量、适量摄入蛋白质、戒烟限酒、饮食清淡和注意饮食时间和规律。
1.控制钠的摄入：钠盐可显著升高血压，增加高血压的发病风险。冠心病患者应避免食用腌制食品、咸菜、咸鱼等高钠食物，每人每天的钠盐摄入量应控制在6g以下。
2.减少脂肪摄入：高血压冠心病患者应减少动物脂肪的摄入，如猪油、牛油、羊油等，同时应限制胆固醇的摄入量，如动物内脏、蛋黄、鱼籽等。
3.增加膳食纤维摄入：膳食纤维可以降低血脂，改善血糖代谢，预防便秘。高血压冠心病患者应多吃蔬菜、水果、粗粮等富含膳食纤维的食物。
4.控制总热量：高血压冠心病患者应控制总热量的摄入，避免超重和肥胖。可根据个人情况，适当控制主食的摄入量，并增加运动量，以消耗多余的热量。
5.适量摄入蛋白质：蛋白质是维持生命活动的重要物质，但摄入过多可能会增加肾脏的负担。高血压冠心病患者可适量摄入优质蛋白质，如鱼、虾、瘦肉、鸡蛋、牛奶等。
6.戒烟限酒：吸烟和饮酒会增加高血压冠心病的发病风险，应戒烟限酒。
7.饮食清淡：高血压冠心病患者的饮食应清淡，避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，如辣椒、花椒、油炸食品等。
8.注意饮食时间和规律：定时定量进食，避免暴饮暴食，可少食多餐，有利于控制血糖和血脂。
总之，高血压冠心病患者在平常饮食方面需要注意多方面的问题，应根据个人情况制定合理的饮食计划，并在医生的指导下进行调整。同时，还应保持良好的生活习惯，如适量运动、戒烟限酒、保持心情舒畅等，以控制血压和血脂，预防冠心病的发生和发展。
