高血压引起的心脏肥大的治疗方法包括改善生活方式、药物治疗和手术治疗，具体治疗方案需综合考虑患者情况，同时患者应积极配合治疗，定期复查。
1.改善生活方式：
饮食：低盐、低脂饮食，避免食用高盐、高油、高脂的食物，多吃蔬菜、水果、富含膳食纤维的食物。
戒烟限酒：吸烟和饮酒会加重高血压和心脏肥大，应戒烟限酒。
适量运动：适量的运动可以减轻体重、降低血压、改善心血管功能，建议每周进行至少150分钟的中等强度有氧运动。
减轻压力：长期的压力会导致血压升高，应学会放松和减压，如冥想、瑜伽、深呼吸等。
2.药物治疗：
降压药物：如利尿剂、β受体阻滞剂、钙通道阻滞剂、血管紧张素转换酶抑制剂、血管紧张素Ⅱ受体拮抗剂等，可降低血压，减轻心脏负担。
改善心肌重构药物：如血管紧张素转换酶抑制剂、血管紧张素Ⅱ受体拮抗剂、β受体阻滞剂等，可改善心肌重构，延缓心力衰竭的发生。
3.手术治疗：
心脏再同步化治疗：适用于心力衰竭且左心室射血分数≤35%的患者，可改善心脏功能。
植入型心律转复除颤器：适用于心力衰竭且有心脏骤停风险的患者，可预防心脏性猝死。
心脏移植：适用于终末期心力衰竭且其他治疗方法无效的患者。
需要注意的是，高血压引起的心脏肥大的治疗需要综合考虑患者的年龄、性别、血压水平、心脏功能、合并疾病等因素，制定个性化的治疗方案。同时，患者应积极配合治疗，定期复查，遵医嘱服药，避免自行增减药量或停药。
此外，对于高血压患者，应定期测量血压，控制血压在正常范围内，避免血压波动。同时，应注意休息，避免劳累和情绪激动，保持心情舒畅。如果出现胸闷、气促、乏力等症状，应及时就医，以便早期发现和治疗心脏肥大。
