得了肾结石在饮食上需要注意以下几点：
1.增加液体摄入，保持尿量在2~3升以上。
2.限制草酸摄入，避免食用富含草酸的食物。
3.限制钠盐摄入，每天的钠盐摄入量控制在2~3克以下。
4.增加钾摄入，多吃富含钾的食物。
5.限制蛋白质摄入，适量食用。
6.避免高嘌呤食物，对于尿酸盐结石患者，应避免食用。
7.注意饮食均衡，多吃蔬菜、水果、全谷物等。
1.增加液体摄入：每天至少喝2~3升水，保持尿量在2~3升以上，以增加尿液排泄，减少晶体沉淀。
2.限制草酸摄入：草酸钙结石患者应避免食用富含草酸的食物，如菠菜、巧克力、坚果、草莓等。同时，要减少浓茶、咖啡、番茄等的摄入。
3.限制钠盐摄入：过量的钠会增加尿液中钙的排泄，导致肾结石形成。建议每天的钠盐摄入量控制在2~3克以下。
4.增加钾摄入：多吃富含钾的食物，如香蕉、土豆、橙子等，有助于减少草酸钙结石的形成。
5.限制蛋白质摄入：过多的蛋白质会增加尿液中钙、尿酸和草酸的排泄，对于已经患有肾结石的人来说，应适量限制蛋白质的摄入。
6.避免高嘌呤食物：高嘌呤食物如动物内脏、海鲜等会增加尿酸的生成，对于尿酸盐结石患者，应避免食用。
7.注意饮食均衡：保持饮食均衡，多吃蔬菜、水果、全谷物等富含维生素和膳食纤维的食物。
此外，对于不同类型的肾结石，还需要注意一些特殊的饮食要求。例如：
尿酸盐结石：应避免食用高嘌呤食物，同时增加碱性食物的摄入，如蔬菜、水果等，以促进尿酸的排泄。
胱氨酸结石：需要限制蛋氨酸、胱氨酸的摄入，多吃富含维生素B6和水分的食物。
需要注意的是，饮食调整只是肾结石治疗的一部分，对于较大的结石或已经引起严重症状的结石，可能需要进一步的治疗，如体外冲击波碎石、手术取石等。在饮食调整的同时，还应定期复查，监测结石的情况。如果有任何疑问或需要更详细的饮食建议，建议咨询医生或营养师。
