乳腺增生初期症状主要有乳房疼痛、肿块、乳头溢液、月经失调和情绪改变等，症状不具特异性，易与其他疾病混淆，需就医检查明确诊断。治疗方法包括心理治疗、药物治疗、手术治疗等，日常生活中应注意保持良好生活习惯、合理饮食、定期检查等。
1.乳房疼痛：通常表现为乳房的胀痛或刺痛，可累及一侧或两侧乳房，疼痛可放射至腋窝、肩部或上肢。少数患者可表现为乳头疼痛或瘙痒。
2.乳房肿块：乳房内可触及肿块，多为多个，大小不一，形状不规则，质地中等或稍硬韧，活动度好，与周围组织无粘连，常有触痛。肿块可在月经前增大，月经后缩小变软。
3.乳头溢液：少数患者可出现乳头溢液，多为无色、乳白色或淡黄色浆液性溢液。
4.月经失调：患者可出现月经周期紊乱，经量减少或增多，伴有痛经。
5.情绪改变：患者常伴有心烦、焦虑、易怒等情绪变化，易激动或抑郁。
需要注意的是，乳腺增生的症状并不具有特异性，很多其他疾病也可能出现类似的表现，因此，如果出现上述症状，应及时就医，进行相关检查，如乳腺超声、乳腺X线摄影等，以明确诊断。
对于乳腺增生的治疗，主要包括以下几个方面：
1.心理治疗：保持心情舒畅，避免紧张、焦虑、抑郁等不良情绪。
2.药物治疗：可使用中药或西药进行治疗，如逍遥散、乳癖消等。
3.手术治疗：如果乳腺增生症状严重，或经药物治疗无效，可考虑手术治疗。
此外，乳腺增生患者在日常生活中应注意以下几点：
1.保持良好的生活习惯，避免熬夜、过度劳累。
2.合理饮食，避免摄入过多高脂肪、高热量的食物。
3.定期进行乳房自我检查，每年进行一次乳腺X线摄影检查。
4.避免使用含有雌激素的药物和保健品。
5.妊娠、哺乳对乳腺增生有一定的缓解作用。
总之，乳腺增生是一种常见的乳腺良性疾病，患者不必过于紧张，但也应重视，及时就医，积极治疗。同时，保持良好的生活习惯和心态，对预防和治疗乳腺增生也具有重要意义。
