乳腺增生是一种好发于25-45岁女性的乳腺疾病，其症状主要为乳房疼痛、肿块和乳头溢液，与月经周期及情绪变化有关，治疗主要是对症治疗、定期复查和保持良好习惯，高危人群应重视乳腺健康。
1.乳房疼痛：常为胀痛或刺痛，可累及一侧或两侧乳房，以一侧偏重多见，疼痛严重者不可触碰，甚至影响日常生活及工作。疼痛以乳房肿块处为主，亦可向患侧腋窝、胸胁或肩背部放射；有些则表现为乳头疼痛或痒。乳房疼痛常于月经前数天出现或加重，行经后疼痛明显减轻或消失；疼痛亦可随情绪变化而波动。这种与月经周期及情绪变化有关的疼痛是乳腺增生病临床表现的主要特点。
2.乳房肿块：肿块可发于单侧或双侧乳房内，单个或多个，好发于乳房外上象限，亦可见于其他象限。肿块形状有片块状、结节状、条索状、颗粒状等，其中以片块状为多见。肿块边界不明显，质地中等或稍硬韧，活动好，与周围组织无粘连，常有触痛。肿块大小不一，小者如粟粒般大，大者可逾3-4cm。乳房肿块也有随月经周期而变化的特点，月经前肿块增大变硬，月经来潮后肿块缩小变软。
3.乳头溢液：少数患者可出现乳头溢液，为自发溢液，多为淡黄色或淡乳白色，也有少者经挤压乳头可见溢出溢液。如果出现血性或咖啡色溢液需要谨慎，并进一步检查。
乳腺增生的治疗主要是对症治疗，可采用中药或中成药调理，如逍遥散、小金丸等。此外，还需定期复查，以及保持良好的生活习惯和心情。如果乳腺增生症状明显，影响生活质量，或出现乳腺肿块进行性增大，或伴有乳头溢液等情况，应考虑进一步检查或治疗，如乳腺超声、乳腺磁共振成像、病理活检等，以排除其他乳腺疾病的可能。
需要注意的是，乳腺增生的发生与内分泌失调及精神因素有关。因此，在日常生活中，应注意保持良好的生活习惯和心情，避免过度劳累、熬夜，保持心情舒畅。此外，还应定期进行乳腺自查和体检，以便早发现、早诊断、早治疗。对于有乳腺癌家族史、乳腺疾病病史等高危人群，应更加重视乳腺健康，定期进行专科检查。
