乳腺增生是一种良性疾病，好发于25-45岁女性，其本质是乳腺正常结构紊乱。治疗方法包括心理治疗、饮食治疗、药物治疗和手术治疗。患者应定期复查，注意饮食、生活习惯，避免滥用保健品和避孕药。
1.心理治疗：
原因：乳腺增生的发生往往与内分泌失调及精神因素有关。
方法：保持心情舒畅，避免情绪波动，更应避免焦躁、恼怒等不良情绪，保证充足睡眠。
2.饮食治疗：
原因：改变饮食，防止肥胖，少吃油炸食品，动物脂肪，甜食及过多进补食品，要多吃蔬菜和水果类，多吃粗粮。
方法：黑黄豆最好，多吃核桃，黑芝麻、黑木耳、蘑菇。
3.药物治疗：
原因：囊性增生病绝大部份可以用非手术治疗用乳罩托起乳房中药疏肝理气及调和等方法可缓解疼痛。
方法：维生素A、B6、E有调节性激素的作用，可作为乳腺增生症的辅助用药。溴隐亭能降低血清催乳素，缓解疼痛，可试用。孕激素在月经后半期能使乳腺小叶增生停止，故也可试用于本病。三苯氧胺是治疗本病的主要药物，对雌激素受体阳性者有效。
4.手术治疗：
原因：不伴有乳腺导管上皮增生的单纯乳腺增生症，特别是绝经前期，病变局限在乳房一部份，月经后可有起色，可不施行手术治疗。
方法：常用的手术治疗有两种，即乳腺单纯切除术和乳腺区段切除术。
需要注意的是，乳腺增生患者应定期复查，如有加重应及时就医，并在医生的指导下进行治疗。此外，乳腺增生患者还应注意以下几点：
1.妊娠、哺乳是女性身体的正常功能，对乳腺功能是一种生理调节，因此，适时婚育、哺乳，对乳腺是有利的；相反，30岁以上未婚、未育或哺乳少的女性则易罹患乳腺增生。
2.保持夫妻生活和睦、生活规律，能够消除不利于乳腺健康的因素。
3.减少高能量的补品及食品。
4.饮食应高蛋白低脂肪：乳腺增生的饮食应高蛋白低脂肪，多吃些豆制品及蔬菜、水果等。
5.多运动，防止肥胖提高免疫力。
6.禁止滥用避孕药及含雌激素美容用品、不吃用雌激素喂养的鸡、牛肉。
7.避免人流，产妇多喂奶，能防患于未然。
