乳腺增生反复可采取以下措施：保持良好心理状态，药物治疗，严重时手术治疗，注意饮食，调整生活方式，定期复查。
1.心理治疗
乳腺增生的发生与患者的心理状态密切相关。长期的紧张、焦虑、抑郁等情绪会导致内分泌失调，从而加重乳腺增生的症状。因此，患者需要保持良好的心理状态，避免过度紧张和焦虑。
可以通过听音乐、阅读、旅游等方式来缓解压力，放松心情。同时，也可以寻求心理医生的帮助，进行心理咨询和治疗。
2.药物治疗
乳腺增生的患者可以在医生的指导下使用药物进行治疗。常用的药物有逍遥丸、乳癖消、小金丸等。这些药物具有疏肝理气、活血化瘀、软坚散结的作用，可以缓解乳腺增生的症状。
此外，维生素E、维生素A等也可以调节内分泌，缓解乳腺增生的症状。但是，药物治疗需要在医生的指导下进行，不能自行用药。
3.手术治疗
如果乳腺增生的症状比较严重，或者药物治疗无效，患者可以考虑手术治疗。手术治疗的目的是切除增生的乳腺组织，从而缓解症状。
手术治疗一般适用于乳腺增生伴有结节、囊肿等病变的患者。手术治疗需要在正规的医院进行，由经验丰富的医生进行操作。
4.饮食治疗
乳腺增生的患者需要注意饮食调理，避免食用辛辣、油腻、刺激性的食物。可以多食用一些富含维生素、矿物质的食物，如蔬菜、水果、粗粮等。
此外，乳腺增生的患者还需要避免饮酒、吸烟等不良习惯，这些习惯会加重乳腺增生的症状。
5.生活方式调整
乳腺增生的患者需要注意生活方式的调整。保持良好的生活习惯，避免熬夜、过度劳累。同时，也需要注意保持乳房的清洁卫生，避免感染。
此外，乳腺增生的患者还需要适当进行体育锻炼，增强体质，提高免疫力。
需要注意的是，乳腺增生是一种良性疾病，但是也需要引起重视。如果乳腺增生的症状比较严重，或者出现了其他异常情况，需要及时就医，进行进一步的检查和治疗。同时，乳腺增生的患者也需要注意定期复查，以便及时发现病情的变化。
以上内容仅供参考，如果您有任何疑问或需要进一步的医疗建议，请咨询专业医生。
