得了肾结石应避免吃草酸含量高、嘌呤含量高、高盐、高蛋白和高糖的食物，饮食方面应注意多喝水、饮食均衡，儿童患者还应注意控制果汁和饮料的摄入、注意饮食卫生。
1.草酸含量高的食物：草酸在肠道内与钙结合，会形成草酸钙，增加结石形成的风险。含草酸高的食物有菠菜、芹菜、草莓、甜菜、巧克力等。
2.嘌呤含量高的食物：嘌呤在体内代谢后会产生尿酸，尿酸可促进结石的形成。高嘌呤食物包括动物内脏、海鲜、肉汤等。
3.高盐食物：盐的主要成分是钠，摄入过多的钠会导致尿液中钙的排泄增加，增加结石的风险。咸菜、咸鱼、腊肉等食物应尽量少吃。
4.高蛋白食物：蛋白质摄入过多会增加尿钙、草酸的排泄，从而增加结石形成的风险。应适量控制肉类、蛋类、奶制品等高蛋白食物的摄入。
5.高糖食物：过多的糖会导致血糖升高，增加尿液中钙、草酸的排泄，增加结石形成的风险。应避免食用过多的糖果、饮料等高糖食物。
需要注意的是，肾结石的饮食禁忌因人而异，具体情况应根据个人的结石成分、病情严重程度以及其他健康状况来确定。在饮食调整的同时，还应注意以下几点：
1.增加液体摄入：多喝水可以稀释尿液，减少结石形成的风险。建议每天饮用足够的水，保持尿量在2000-3000毫升左右。
2.注意饮食均衡：除了避免食用某些食物外，还应注意饮食的均衡，摄入足够的维生素和矿物质。
3.定期复查：即使已经采取了饮食调整等措施，仍应定期复查结石的情况，以及时发现结石的变化。
对于儿童患者，由于结石的形成机制和治疗方法与成人有所不同，饮食调整应更加谨慎。在饮食方面，应注意以下几点：
1.避免过多摄入果汁和饮料：果汁和饮料中含有大量的糖分和添加剂，过多饮用可能增加结石形成的风险。
2.控制蛋白质摄入：儿童的蛋白质摄入应适量，避免过度摄入。
3.注意饮食卫生：儿童应养成良好的饮食卫生习惯，避免食用不洁食物。
总之，肾结石患者应根据个人情况制定合理的饮食计划，并在医生的指导下进行饮食调整。同时，应注意定期复查，以及时发现和处理结石的问题。
