宝宝夜里易鼻塞，可能是以下原因导致的：
1.生理结构原因
宝宝的鼻腔比较狭窄，鼻腔黏膜柔嫩，血管和淋巴管丰富，容易发生感染和水肿。
宝宝的鼻毛还没有发育完全，不能有效地过滤空气中的灰尘和细菌。
2.过敏因素
宝宝对空气中的花粉、灰尘、螨虫、动物毛发等过敏，会引起鼻腔黏膜充血和水肿，导致鼻塞。
宝宝对食物过敏，如牛奶、鸡蛋、海鲜等，也可能会引起过敏反应，导致鼻塞。
3.感染因素
宝宝的抵抗力比较弱，容易受到病毒、细菌、支原体等感染，引起上呼吸道感染，导致鼻塞。
宝宝的鼻腔和鼻窦等部位比较容易受到感染，如鼻窦炎、鼻咽炎等，也会导致鼻塞。
4.环境因素
室内温度过低或过高，空气过于干燥或过于潮湿，都会刺激宝宝的鼻腔黏膜，导致鼻塞。
室内有刺激性气味，如烟雾、香水、油漆等，也会刺激宝宝的鼻腔黏膜，导致鼻塞。
5.疾病因素
宝宝有腺样体肥大、鼻中隔偏曲、鼻甲肥大等疾病，会导致鼻腔狭窄，影响呼吸，引起鼻塞。
宝宝有鼻炎、鼻窦炎等疾病，会导致鼻腔分泌物增多，堵塞鼻腔，引起鼻塞。
针对以上原因，可以采取以下措施缓解宝宝的鼻塞症状：
1.保持室内空气流通和湿润，可以使用加湿器调节室内湿度。
2.给宝宝清理鼻腔，可以使用生理性海盐水滴鼻或喷鼻，软化和稀释鼻腔分泌物，然后用吸鼻器吸出。
3.给宝宝调整体位，可以让宝宝侧卧或俯卧，减轻鼻塞症状。
4.给宝宝适当喝水，可以湿润口腔和鼻腔，缓解鼻塞症状。
5.如果宝宝鼻塞严重，影响呼吸和睡眠，可以在医生的指导下使用滴鼻剂或喷鼻剂，但不要长期使用。
6.如果宝宝是过敏引起的鼻塞，需要避免接触过敏原，并在医生的指导下使用抗过敏药物。
7.如果宝宝是感染引起的鼻塞，需要根据病因进行治疗，如抗病毒、抗细菌等。
8.如果宝宝是疾病引起的鼻塞，需要及时就医，进行相关检查和治疗。
需要注意的是，如果宝宝鼻塞症状持续时间较长或伴有其他症状，如发热、咳嗽、呼吸急促等，需要及时就医，排除其他疾病的可能。同时，在给宝宝使用药物时，需要遵循医生的建议，不要自行用药。
