舒张压高的治疗包括生活方式调整和药物治疗，药物选择应个体化，治疗过程中需监测血压并避免诱因，患者还需定期体检、自我监测血压。
1.生活方式调整：
健康饮食：减少盐分摄入，避免高盐食物，如咸菜、咸鱼等；增加钾的摄入，多吃新鲜蔬菜和水果。
控制体重：保持健康的体重，避免过度肥胖。
适度运动：每周进行适量的有氧运动，如散步、慢跑、游泳等，有助于降低血压。
戒烟限酒：避免吸烟和过量饮酒，因为吸烟会增加血管收缩，饮酒会导致血压升高。
减轻压力：采取有效的减压措施，如冥想、深呼吸、放松训练等。
2.药物治疗：
利尿剂：如氢氯噻嗪，可以促进体内钠离子的排泄，减少血容量，从而降低血压。
β受体阻滞剂：如美托洛尔、阿替洛尔等，可以减慢心率，降低心肌收缩力，减少心输出量，从而降低血压。
钙通道阻滞剂：如硝苯地平、氨氯地平、非洛地平等，可以阻止钙离子进入血管平滑肌细胞，使血管平滑肌松弛，扩张血管，降低血压。
血管紧张素转换酶抑制剂：如卡托普利、依那普利等，可以抑制血管紧张素转换酶的活性，减少血管紧张素Ⅱ的生成，舒张血管，降低血压。
血管紧张素Ⅱ受体拮抗剂：如氯沙坦、缬沙坦等，可以选择性地阻断血管紧张素Ⅱ受体，舒张血管，降低血压。
需要注意的是，降压药物的选择应根据患者的具体情况进行个体化调整，如年龄、性别、合并疾病等。在使用药物治疗的过程中，需要密切监测血压变化，避免低血压的发生。同时，药物治疗应在医生的指导下进行，不要自行增减药量或更换药物。
此外，对于高血压低压高的患者，还需要注意以下几点：
定期体检：定期进行血压测量、心电图、血脂、血糖等检查，以及早发现并治疗其他潜在的健康问题。
避免诱因：避免剧烈运动、情绪激动、过度劳累、寒冷刺激等诱因，以免血压升高。
自我监测：在家中定期测量血压，了解自己的血压变化情况，并记录下来，以便及时就医时提供给医生参考。
总之，高血压低压高的降压方法需要综合考虑生活方式调整和药物治疗。患者应在医生的指导下，积极采取措施控制血压，以预防高血压相关并发症的发生。
