早泄是一种常见的男性性功能障碍，会对个人生活质量和心理健康产生负面影响。如果早泄问题已经存在十几年，可采取就医诊断、心理治疗、生活方式调整、药物治疗等措施进行改善。
1.就医诊断：首先，建议咨询专业的医生或男科专家进行诊断和评估。他们可以了解个人的具体情况，并根据病因制定个性化的治疗方案。医生可能会进行身体检查、询问病史，并可能建议进行一些相关的实验室检查，如血液检查、激素水平测试等，以排除潜在的健康问题。
2.心理治疗：早泄问题可能与心理因素有关，如焦虑、紧张、压力等。心理治疗可以帮助个人处理这些情绪问题，提高性自信和性技巧。常见的心理治疗方法包括心理咨询、性治疗、认知行为疗法等。
3.生活方式调整：保持健康的生活方式对于改善早泄问题也非常重要。以下是一些建议：
控制体重：过重或肥胖可能增加早泄的风险，保持健康的体重有助于改善性功能。
均衡饮食：摄入富含维生素、矿物质和抗氧化剂的食物，如蔬菜、水果、全谷类食物、健康脂肪等。
减少饮酒和吸烟：过量饮酒和吸烟会对性功能产生负面影响，尽量减少或戒除。
增加运动量：适度的身体活动可以提高身体的代谢率和血液循环，有助于改善性健康。
管理压力：寻找适合自己的减压方法，如冥想、瑜伽、深呼吸、放松技巧等。
4.药物治疗：在某些情况下，医生可能会开具药物来治疗早泄。以下是一些常用的药物：
选择性5-羟色胺再摄取抑制剂（SSRI）：这类药物可以调节血清素水平，延长射精时间。常见的药物有氟西汀、帕罗西汀等。
局部麻醉剂：局部麻醉剂可以降低阴茎敏感度，延长射精时间。常用的有利多卡因喷雾剂等。
中药：一些中药被认为对性功能有一定的改善作用，但需要在专业医生的指导下使用。
需要注意的是，每个人的情况都不同，治疗效果也因人而异。在治疗过程中，个人应与医生密切合作，遵循医生的建议，并注意药物的副作用和使用方法。此外，性伴侣的支持和理解也非常重要。
对于早泄问题，尤其是长期存在的情况，及时就医并采取综合治疗方法是关键。医生可以根据个人情况制定最适合的治疗方案，帮助恢复正常的性功能和性生活质量。
