双侧乳腺增生是否需要治疗应根据症状严重程度、年龄、家族病史、其他乳腺疾病以及心理因素等综合判断，一般可采取生活方式调整、心理调适、定期复查等措施，严重者可能需要药物或手术治疗。
1.症状严重程度：如果乳房疼痛严重，影响日常生活，或者肿块较大，需要考虑治疗。
2.年龄：年轻患者（尤其是35岁以下）的乳腺增生通常为良性，恶变的风险较低，治疗可更倾向于观察和生活方式调整。而年龄较大的患者（尤其是45岁以上），恶变的风险相对较高，需要更密切的监测和治疗。
3.家族病史：如果有乳腺癌家族史，或者近亲中有乳腺癌患者，需要更加警惕，及时就医并接受治疗。
4.其他乳腺疾病：如果同时存在其他乳腺疾病，如乳腺炎、乳腺纤维腺瘤等，可能需要针对这些疾病进行治疗。
5.心理因素：乳腺增生引起的疼痛和不适可能会对患者的心理产生影响，如焦虑、抑郁等。心理治疗或心理咨询可能对缓解这些症状有帮助。
一般来说，对于症状较轻的双侧乳腺增生，医生可能会建议采取以下措施：
1.生活方式调整：保持健康的生活习惯，如均衡饮食、适量运动、减少咖啡因摄入、避免熬夜等。
2.心理调适：学会应对压力，保持良好的心态，可通过心理咨询、放松技巧等方式缓解焦虑和抑郁情绪。
3.定期复查：医生会建议定期进行乳腺检查，如B超、乳腺X线摄影等，以监测乳腺增生的变化情况。
如果症状严重、影响生活质量，或者存在恶变的风险，医生可能会考虑药物治疗或其他治疗方法，如：
1.药物治疗：常用的药物包括抗雌激素药物、孕激素受体调节剂等。这些药物可以缓解疼痛、调节激素水平，但需要在医生的指导下使用。
2.手术治疗：在极少数情况下，如乳腺增生导致明显的肿块或其他异常，可能需要手术切除。
需要注意的是，双侧乳腺增生的治疗应根据个体情况制定个性化的方案。在决定治疗方法之前，患者应与医生充分沟通，了解治疗的风险和益处，并根据医生的建议进行治疗。此外，患者还可以考虑寻求中医中药的辅助治疗，如中药调理、针灸等。
总之，双侧乳腺增生是否需要治疗需要综合考虑多种因素。患者应及时就医，接受专业医生的评估和建议，并积极配合治疗。同时，保持良好的生活习惯和心态，对于缓解症状和预防疾病的进展也非常重要。
