哺乳期得了乳腺增生，应及时就医，进行详细检查，确定增生程度和病因。同时，调整生活方式，保持良好心情，合理饮食，规律作息，减少乳房刺激，正确哺乳。如果症状明显，医生可能会建议使用药物、物理治疗或手术治疗，但需注意药物对婴儿的影响，治疗期间暂停哺乳。
哺乳期是女性乳腺生理活动的一个重要时期，在此期间，由于激素水平的变化，乳腺组织会发生增生和复旧的变化，如果在此期间出现乳腺增生，可能会导致乳房疼痛、肿块等不适症状。那么，哺乳期得了乳腺增生该怎么办呢？
1.就医检查
哺乳期得了乳腺增生，应及时就医，进行详细的检查，以确定乳腺增生的程度和病因。医生通常会进行乳房触诊、B超、乳腺X线摄影等检查，以了解乳腺的情况。
2.调整生活方式
在就医检查的同时，哺乳期女性应调整生活方式，有助于缓解乳腺增生的症状。
保持良好的心情：心情对乳腺增生的影响较大，应保持心情愉悦，避免紧张、焦虑等不良情绪。
合理饮食：哺乳期女性应注意饮食均衡，多摄入蔬菜、水果、粗粮等富含膳食纤维的食物，避免食用辛辣、油腻、刺激性食物。
规律作息：应保证充足的睡眠，避免熬夜。
减少乳房刺激：哺乳期女性应避免长时间穿戴胸罩，避免乳房受到过度挤压。
正确哺乳：应掌握正确的哺乳方法，避免婴儿过度吸吮乳头，导致乳头损伤。
3.药物治疗
如果乳腺增生的症状较为明显，影响生活和工作，医生可能会建议使用药物进行治疗。常用的药物包括中药和西药。
中药：如逍遥散、小金丸等，具有疏肝理气、活血化瘀的作用，可缓解乳腺增生的症状。
西药：如维生素E、三苯氧胺等，可调节内分泌，缓解乳腺增生的症状。
4.物理治疗
哺乳期女性还可选择物理治疗的方法，缓解乳腺增生的症状。常用的物理治疗方法包括热敷、按摩、微波等。
5.手术治疗
如果乳腺增生的症状较为严重，药物治疗和物理治疗无效，或出现了乳腺结节、肿块等病变，医生可能会建议进行手术治疗。
需要注意的是，哺乳期女性在使用药物治疗时，应避免使用对婴儿有影响的药物，如抗抑郁药、抗组胺药等。在治疗期间，应暂停哺乳，待症状缓解后再恢复哺乳。
总之，哺乳期得了乳腺增生，应及时就医，在医生的指导下进行治疗。同时，应注意调整生活方式，保持良好的心情，有助于缓解乳腺增生的症状。
