双侧乳腺小叶增生已有5年多了..

双侧乳腺小叶增生是一种常见的乳腺疾病，主要表现为乳房肿块、疼痛等症状，其病因尚不清楚，可能与内分泌失调、情绪因素、生活方式等有关。通常采用生活方式调整、心理调适、药物治疗等方法进行治疗，定期复查也很重要。

1.定义和症状：

双侧乳腺小叶增生是指乳腺小叶和乳腺导管的结构和数量发生了变化，导致乳房出现肿块、疼痛或不适感。

常见症状包括乳房肿块、疼痛（可在月经前加重）、乳头溢液、乳房皮肤改变等。

2.病因：

双侧乳腺小叶增生的具体病因尚不清楚，但可能与以下因素有关：

内分泌失调：雌激素和孕激素比例失衡，导致乳腺组织增生过度。

情绪因素：长期的压力、焦虑、抑郁等情绪问题可能影响内分泌系统，进而诱发乳腺增生。

生活方式：不健康的生活方式，如过度饮酒、吸烟、高脂肪饮食、缺乏运动等，也可能增加患病风险。

激素替代治疗：长期使用含有雌激素的药物或保健品可能导致乳腺增生。

3.诊断：

医生通常通过临床症状、乳房检查、超声、乳腺磁共振成像（MRI）等检查来诊断双侧乳腺小叶增生。

在诊断过程中，医生会排除其他可能导致乳房肿块的疾病，如乳腺癌等。

4.治疗：

治疗方法主要包括以下几种：

生活方式调整：保持健康的生活方式，包括均衡饮食、适量运动、减少咖啡因摄入、戒烟限酒等。

心理调适：缓解压力，保持良好的心态，可通过心理咨询、放松技巧等方式实现。

药物治疗：根据症状的严重程度，医生可能会开具一些药物，如抗雌激素药物、中药等，以缓解疼痛和不适。

手术治疗：在极少数情况下，如乳腺增生导致明显的肿块或其他并发症时，可能需要手术治疗。

5.预防：

定期进行乳房自我检查，每月一次，熟悉自己乳房的正常状态，以便及时发现异常。

保持良好的生活习惯，均衡饮食，适量运动，减少咖啡因和脂肪的摄入。

避免长期使用含有雌激素的药物和保健品。

注意情绪调节，避免长期的压力和焦虑。

6.注意事项：

双侧乳腺小叶增生一般不会恶变，但仍需定期进行复查，以监测病情的变化。

在治疗过程中，应遵循医生的建议，按时服药，并注意药物的副作用。

对于有生育需求的女性，应在医生的指导下进行备孕和孕期管理。

以上内容仅供参考，如果你有关于双侧乳腺小叶增生的具体问题或需要进一步的医疗建议，请咨询专业的医生。