如果高血压降不下去，可能是未坚持服药、生活方式不健康、情绪波动、药物不适合、其他疾病影响或测量不准确等原因。患者应坚持服药、改善生活方式、保持心情舒畅、定期复诊、积极治疗原发病、正确测量血压，以控制血压。
1.未坚持服药
有些患者可能会因为症状改善或血压暂时稳定而自行停药，这是导致血压控制不佳的常见原因之一。高血压需要长期治疗，患者应遵医嘱按时服药，不得擅自增减药量或停药。
2.生活方式不健康
高血压患者应注意改善生活方式，如低盐饮食、适量运动、戒烟限酒、避免熬夜等。如果患者仍然保持高盐、高脂、高糖的饮食习惯，缺乏运动，长期熬夜等，会导致血压难以控制。
3.情绪波动
情绪激动、紧张、焦虑、愤怒等情绪变化可能导致血压升高。高血压患者应保持心情舒畅，避免情绪波动过大。
4.药物不适合
有些患者可能对某些降压药物不敏感，或者存在药物不良反应，导致血压控制不佳。医生会根据患者的具体情况选择合适的降压药物，如果一种药物效果不佳，可以考虑联合使用两种或两种以上的降压药物。
5.其他疾病影响
某些疾病，如肾脏疾病、内分泌疾病、睡眠呼吸暂停综合征等，可能导致血压升高。如果患者同时患有其他疾病，应积极治疗原发病，有助于控制血压。
6.测量不准确
测量血压时，如果方法不正确或测量时间不规律，可能会导致血压测量值不准确，从而影响治疗方案的调整。患者应掌握正确的测量方法，定时测量血压。
针对以上原因，可以采取以下措施来帮助控制血压：
1.坚持服药：患者应严格按照医生的建议服药，不得擅自增减药量或停药。
2.改善生活方式：患者应注意低盐饮食、适量运动、戒烟限酒、避免熬夜等，保持健康的生活方式。
3.保持心情舒畅：患者应避免情绪激动、紧张、焦虑、愤怒等情绪变化，保持心情舒畅。
4.定期复诊：患者应定期复诊，与医生沟通血压控制情况，根据医生的建议调整治疗方案。
5.积极治疗原发病：如果患者同时患有其他疾病，应积极治疗原发病，有助于控制血压。
6.正确测量血压：患者应掌握正确的测量方法，定时测量血压，确保测量值准确。
总之，高血压患者应积极采取措施控制血压，定期复诊，与医生沟通，根据医生的建议调整治疗方案。如果血压控制不佳，应及时就医，查找原因，采取相应的治疗措施。
