由手淫过多引起的早泄，可尝试调整生活方式、进行心理治疗或药物治疗，具体方法需遵医嘱，未成年人不建议手淫。
早泄是一种常见的男性性功能障碍，定义为在性交开始之前或之后不久，即发生了不受控制的射精。其病因可能与心理因素、神经生物学因素、内分泌因素、药物因素和生活方式等有关。对于由手淫过多引起的早泄，以下是一些可能有帮助的建议：
1.调整生活方式：
控制手淫频率：过度的手淫可能导致早泄，因此控制手淫频率是很重要的。逐渐减少手淫的频率，有助于改善早泄问题。
保持良好的睡眠：睡眠对于身体和心理健康都非常重要。确保每晚获得足够的睡眠时间，有助于调节身体的生理功能。
饮食健康：饮食对性功能也有一定的影响。保持均衡的饮食，摄入富含维生素、矿物质和蛋白质的食物，如蔬菜、水果、全谷物、坚果和鱼类，可以提供身体所需的营养，维持良好的性功能。
减少饮酒和吸烟：过量饮酒和吸烟会对性功能产生负面影响。限制饮酒量，尽量避免吸烟，有助于改善早泄问题。
2.心理治疗：
性教育和沟通：与伴侣进行开放和诚实的沟通，了解彼此的需求和期望，可以改善性关系，减少早泄的发生。
认知行为疗法：这种疗法可以帮助改变导致早泄的负面思维和行为模式。通过学习放松技巧、控制呼吸和延迟射精，可以改善早泄问题。
心理咨询：如果存在心理问题，如焦虑、抑郁或压力，心理咨询可以帮助解决这些问题，从而改善早泄。
3.药物治疗：
局部麻醉剂：局部麻醉剂可以减轻龟头的敏感度，从而延迟射精。这些药物通常作为外用乳膏或喷雾使用。
选择性5-羟色胺再摄取抑制剂：这类药物可以调节血清素水平，改善早泄症状。它们通常用于治疗抑郁症和其他心理障碍，但也可以用于治疗早泄。
其他药物：在某些情况下，医生可能会开处其他药物，如抗抑郁药或血管扩张剂，以治疗早泄。
需要注意的是，以上治疗方法应在医生的指导下进行。医生会根据个人情况制定合适的治疗方案。如果早泄问题严重影响生活质量，或者持续存在且无法通过自我调整改善，应及时咨询医生寻求帮助。此外，对于未成年人，由于他们的身体和心理尚未完全发育成熟，手淫过多可能会对身体和心理健康产生负面影响，因此不建议未成年人进行手淫。如果未成年人有任何关于性健康的问题，应及时咨询医生或专业的健康机构。
