咳嗽一直不好，可能由多种原因引起，建议及时就医，明确病因后进行针对性治疗。一般来说，在感冒期间，对鱼类不过敏者可以适量食用鱼。
1.就医检查：咳嗽持续时间较长或伴有其他症状，如咳痰、呼吸困难、胸痛等，应及时就医。医生可能会进行详细的身体检查、听诊、血常规、胸片或其他相关检查，以确定咳嗽的原因。
2.明确病因：根据检查结果，医生会明确咳嗽的病因。常见的原因包括感染（如病毒、细菌感染）、过敏、气道炎症、咳嗽变异性哮喘、胃食管反流病等。针对不同的病因，会采取相应的治疗方法。
3.治疗病因：治疗咳嗽的关键是针对病因进行治疗。如果是感染引起的咳嗽，可能需要使用抗生素或抗病毒药物；如果是过敏导致的咳嗽，可能需要使用抗过敏药物；如果是气道炎症，可能需要使用支气管扩张剂或糖皮质激素等。
4.对症治疗：在治疗病因的同时，医生可能会开具一些对症治疗的药物，如止咳药、祛痰药等，以缓解咳嗽症状。但需要注意的是，咳嗽是一种身体的自我保护机制，有助于清除呼吸道中的分泌物和异物，过度止咳可能会导致痰液积聚，影响病情恢复。
5.生活方式调整：在咳嗽期间，需要注意休息，避免过度劳累。保持室内空气湿润，避免烟雾、粉尘等刺激。多喝水，有助于稀释痰液，促进咳嗽的缓解。饮食上应避免辛辣、油腻、刺激性食物，多吃新鲜的蔬菜和水果。
6.预防措施：咳嗽的预防也很重要。应注意保暖，避免着凉感冒。勤洗手，避免接触感染源。加强锻炼，提高身体免疫力。对于过敏体质的人，应避免接触过敏原。
关于感冒是否可以吃鱼，一般来说，在感冒期间，饮食应该清淡易消化，避免食用过于油腻、辛辣或刺激性的食物。鱼是一种营养丰富的食物，富含优质蛋白质、不饱和脂肪酸、维生素和矿物质等营养成分，但对于某些人来说，可能会引起过敏或加重咳嗽症状。
如果对鱼类过敏或有过敏史，应避免食用。如果不确定是否对鱼类过敏，可以先尝试少量食用，如果没有不适反应，可以继续食用。但如果食用后出现过敏症状，如皮疹、瘙痒、咳嗽等，应立即停止食用，并就医治疗。
此外，在感冒期间，应注意饮食的均衡和多样化，多摄入富含维生素C、维生素D和锌等营养素的食物，有助于提高免疫力，促进病情的恢复。
需要注意的是，以上内容仅供参考，如果咳嗽症状持续不缓解或出现加重，应及时就医，以便获得更专业的治疗建议。同时，对于特殊人群，如孕妇、儿童、老年人、患有基础疾病的人群等，在治疗咳嗽时应更加谨慎，遵循医生的建议进行治疗。
