高血压老年人应定期测量血压，合理饮食，适量运动，戒烟限酒，保持心情舒畅，按时服药，定期体检。常用降压药物包括利尿剂、β受体阻滞剂、钙通道阻滞剂、血管紧张素转换酶抑制剂、血管紧张素Ⅱ受体拮抗剂等，药物治疗应在医生指导下进行，注意从小剂量开始，逐渐增加剂量，避免睡前服用，定期测量血压，避免同时服用多种降压药物，告知医生正在服用的其他药物。
1.定期测量血压：老年人应该定期测量血压，最好每天测量一次，并记录下来。如果血压过高或过低，应该及时就医。
2.合理饮食：老年人应该注意饮食，低盐、低脂、低糖饮食，多吃蔬菜、水果、粗粮等富含膳食纤维的食物。
3.适量运动：老年人应该适量运动，如散步、慢跑、太极拳等，但要避免剧烈运动。
4.戒烟限酒：老年人应该戒烟限酒，避免吸烟和饮酒对身体造成的损害。
5.保持心情舒畅：老年人应该保持心情舒畅，避免紧张、焦虑、愤怒等不良情绪对身体造成的影响。
6.按时服药：老年人应该按时服药，不要自行增减药量或停药。如果有任何不适，应该及时就医。
7.定期体检：老年人应该定期体检，检查血压、血糖、血脂等指标，以及心、脑、肾等重要器官的功能。
对于高血压老年人，药物治疗是重要的治疗方法之一。以下是一些常用的降压药物：
1.利尿剂：如氢氯噻嗪、吲达帕胺等，可减少血容量，降低血压。
2.β受体阻滞剂：如美托洛尔、阿替洛尔等，可降低心率，减少心肌耗氧量，降低血压。
3.钙通道阻滞剂：如硝苯地平、氨氯地平、非洛地平等，可舒张血管平滑肌，降低血压。
4.血管紧张素转换酶抑制剂：如卡托普利、依那普利等，可抑制血管紧张素转换酶，减少血管紧张素Ⅱ的生成，舒张血管，降低血压。
5.血管紧张素Ⅱ受体拮抗剂：如氯沙坦、缬沙坦等，可选择性地阻断血管紧张素Ⅱ受体，舒张血管，降低血压。
需要注意的是，降压药物的种类和剂量应根据患者的具体情况进行选择，应在医生的指导下使用。同时，老年人在服用降压药物时，应注意以下几点：
1.从小剂量开始，逐渐增加剂量，避免血压下降过快过低。
2.避免在睡前服用降压药物，以免影响睡眠。
3.定期测量血压，根据血压情况调整药物剂量。
4.避免同时服用多种降压药物，以免增加药物不良反应的发生风险。
5.告知医生正在服用的其他药物，以免发生药物相互作用。
总之，高血压老年人需要注意日常生活方式的调整，同时按时服药，定期体检，以控制血压，预防并发症的发生。如果血压控制不理想或出现不适，应及时就医。
