高血压头晕呕吐时可以吃低盐、低脂、富含钾的食物，以及在医生的指导下服用降压药、止晕药、止呕药等，同时要注意定期测量血压、避免情绪激动、避免劳累、戒烟限酒、注意保暖，孕妇、老年人、儿童等特殊人群需根据情况在医生指导下治疗。
一、饮食建议
1.低盐饮食：高血压患者应该减少盐的摄入量，每天不超过6克。避免食用咸菜、咸鱼、咸鸭蛋等腌制食品。
2.低脂饮食：减少脂肪的摄入，避免食用动物油、油炸食品、五花肉等。可以选择橄榄油、玉米油等植物油。
3.多吃蔬菜和水果：蔬菜和水果富含维生素、矿物质和膳食纤维，有助于降低血压。建议多吃芹菜、菠菜、西红柿、苹果、香蕉等。
4.多吃富含钾的食物：钾可以促进钠的排出，有助于降低血压。建议多吃香蕉、橘子、橙子、土豆、蘑菇等富含钾的食物。
5.多喝水：多喝水可以促进血液循环，降低血液黏稠度，有助于降低血压。
二、药物治疗
1.降压药：高血压患者应该在医生的指导下按时服用降压药，控制血压。常用的降压药有硝苯地平、氨氯地平、卡托普利、依那普利等。
2.止晕药：如果头晕症状严重，可以服用一些止晕药，如地芬尼多、苯海拉明等。
3.止呕药：如果呕吐症状严重，可以服用一些止呕药，如甲氧氯普胺、多潘立酮等。
三、注意事项
1.定期测量血压：高血压患者应该定期测量血压，了解自己的血压变化情况。如果血压控制不好，应该及时就医，调整治疗方案。
2.避免情绪激动：高血压患者应该避免情绪激动，保持心情舒畅。避免紧张、焦虑、愤怒等不良情绪。
3.避免劳累：高血压患者应该避免过度劳累，保证充足的睡眠。避免长时间熬夜、过度运动等。
4.戒烟限酒：高血压患者应该戒烟限酒，避免吸烟和饮酒对血压的影响。
5.注意保暖：高血压患者应该注意保暖，避免寒冷刺激。尤其是在气温变化较大的时候，要及时增减衣物。
四、特殊人群
1.孕妇：高血压孕妇在怀孕期间需要更加注意饮食和药物治疗。应该在医生的指导下选择合适的降压药和止晕药，并定期进行产前检查。
2.老年人：老年人高血压患者的身体机能下降，对药物的耐受性较差。在治疗过程中，应该从小剂量开始用药，逐渐增加剂量，避免药物不良反应的发生。
3.儿童：儿童高血压患者比较少见，一般是由于某些疾病引起的。在治疗过程中，应该根据病因进行治疗，并在医生的指导下选择合适的降压药。
总之，高血压头晕呕吐时，应该及时就医，在医生的指导下进行治疗。同时，应该注意饮食和生活方式的调整，保持心情舒畅，避免过度劳累和情绪激动。
