高血压患者若血压控制不好可能会出现头晕、呕吐等症状，可通过立即休息、测量血压、调整体位、饮食调整、药物治疗等方法缓解，如症状持续不缓解或加重需及时就医。特殊人群如孕妇、老年人、儿童在缓解高血压头晕呕吐时需注意相关事项。
1.立即休息：当出现头晕、呕吐等症状时，应立即停止活动，找一个安静、舒适的地方休息。避免紧张、焦虑等情绪，保持放松状态。
2.测量血压：测量血压是非常重要的，可以了解自己的血压情况。如果血压过高，应及时就医。
3.调整体位：如果是突然改变体位（如从卧位到坐位、站立位）时出现头晕、呕吐等症状，可能是体位性低血压引起的。此时，可以缓慢改变体位，避免快速改变体位。
4.饮食调整：高血压患者应注意饮食，低盐、低脂、低糖饮食，避免暴饮暴食。多吃蔬菜、水果、粗粮等，避免吸烟、饮酒等。
5.药物治疗：如果头晕、呕吐等症状严重，应及时就医，在医生的指导下使用降压药物进行治疗。常用的降压药物有硝苯地平、氨氯地平、卡托普利等。
6.就医治疗：如果头晕、呕吐等症状持续不缓解或加重，应及时就医，进行相关检查和治疗。可能需要进一步检查是否有其他并发症，如脑血管疾病、心脏疾病等。
需要注意的是，高血压患者在日常生活中应注意以下几点：
1.定期测量血压：定期测量血压，了解自己的血压情况，及时调整治疗方案。
2.避免诱因：避免过度劳累、情绪激动、寒冷刺激等诱因，避免长时间站立、下蹲等。
3.适当运动：适当运动，如散步、慢跑、太极拳等，可以改善血液循环，降低血压。
4.戒烟限酒：戒烟限酒，避免吸烟、饮酒等不良习惯，对血压控制不利。
5.注意保暖：注意保暖，避免寒冷刺激，尤其是在冬季。
6.定期复查：定期复查，了解自己的病情变化，及时调整治疗方案。
特殊人群在缓解高血压头晕呕吐时需要注意以下几点：
1.孕妇：孕妇在缓解高血压头晕呕吐时需要特别注意，应在医生的指导下进行治疗。避免使用对胎儿有影响的药物，如ACEI、ARB类降压药物。
2.老年人：老年人在缓解高血压头晕呕吐时需要特别注意，由于老年人身体机能下降，对药物的耐受性较差，容易出现不良反应。因此，在使用降压药物时应从小剂量开始，逐渐增加剂量，避免血压下降过快。
3.儿童：儿童高血压比较少见，如果出现头晕、呕吐等症状，应及时就医，进行相关检查和治疗。儿童高血压的治疗需要根据具体情况进行，一般采用生活方式干预和药物治疗相结合的方法。
总之，高血压患者在日常生活中应注意饮食、适当运动、戒烟限酒等，定期测量血压，避免诱因。如果出现头晕、呕吐等症状，应及时就医，在医生的指导下进行治疗。
