月经来之前乳房胀痛，乳腺增生？月经刚走外阴瘙痒

月经前乳房胀痛和月经后外阴瘙痒可能是正常的生理现象，也可能是疾病引起的。如果症状持续或加重，建议及时就医，进行相关检查和治疗。同时，注意保持良好的生活习惯和个人卫生，有助于缓解症状。

月经前乳房胀痛和月经后外阴瘙痒是两种常见的症状，可能与多种因素有关。以下是一些可能的原因和建议。

一、月经前乳房胀痛

1.生理现象：在月经周期中，女性体内的激素水平会发生变化。在月经来潮前，雌激素水平升高，可能导致乳房组织增生和水肿，引起乳房胀痛。这种情况通常是正常的，不需要特殊治疗。

2.乳腺增生：乳腺增生是一种常见的乳腺疾病，其主要症状之一就是乳房疼痛和肿块。乳腺增生可能与激素水平失衡、生活方式等因素有关。

3.其他因素：压力、情绪波动、饮食改变、穿戴不合适的胸罩等也可能导致乳房胀痛。

建议：

1.调整生活方式：保持良好的生活习惯，如规律作息、均衡饮食、适量运动等，有助于缓解乳房胀痛。

2.缓解压力：通过放松技巧，如冥想、深呼吸、瑜伽等，减轻压力。

3.选择合适的胸罩：穿戴舒适、支撑良好的胸罩，避免过紧或过松。

4.注意饮食：避免食用含有咖啡因、高盐或高脂肪的食物。

5.就医咨询：如果乳房胀痛严重、持续时间较长或伴有其他异常症状，如乳头溢液、乳房肿块等，应及时就医，进行相关检查，以排除乳腺疾病的可能。

二、月经后外阴瘙痒

1.外阴炎：外阴炎是外阴皮肤或黏膜的炎症，可能由感染、过敏、刺激等原因引起。常见的症状包括外阴瘙痒、红肿、疼痛等。

2.阴道炎：阴道炎是阴道内的炎症，也可能导致外阴瘙痒。不同类型的阴道炎有不同的病因，如细菌感染、真菌感染、滴虫感染等。

3.其他因素：外阴清洁不当、使用刺激性的清洁剂、穿着紧身衣物等也可能引起外阴瘙痒。

建议：

1.保持外阴清洁：使用温水清洗外阴，避免使用刺激性的清洁剂或肥皂。选择棉质、透气的内裤，勤换内裤。

2.避免刺激：避免搔抓外阴，避免穿紧身衣物和化纤内裤，避免长时间坐着。

3.就医检查：如果外阴瘙痒严重、持续时间较长或伴有其他异常症状，如白带异常、性交疼痛等，应及时就医，进行相关检查，以确定病因并进行相应的治疗。医生可能会进行白带常规检查、病原体培养等，以明确诊断并开具合适的药物治疗。

4.注意个人卫生：避免过度清洁，不要频繁使用阴道冲洗剂。性生活前后注意清洁。

5.治疗原发病：如果外阴瘙痒是由其他疾病引起的，如阴道炎、外阴炎等，应积极治疗原发病，以缓解外阴瘙痒症状。

总之，月经前乳房胀痛和月经后外阴瘙痒可能是多种因素引起的，如果症状持续或加重，建议及时就医，进行相关检查和治疗。同时，注意保持良好的生活习惯和个人卫生，有助于缓解症状。