乳腺增生病是一种常见的乳腺良性疾病，其发生与内分泌功能紊乱密切相关，主要原因包括内分泌失调、情绪等精神因素、人为因素、饮食不合理、长期服用含雌激素的保健品及避孕药等。其治疗方法包括心理治疗、药物治疗和手术治疗，患者在日常生活中应注意保持良好的生活习惯、调整饮食、禁止滥用避孕药及含雌激素美容用品、避免人流等。
1.内分泌失调：
黄体素分泌减少，雌激素相对增多是乳腺增生病的重要原因。正常情况下，卵巢分泌的孕激素可促进乳腺生长发育，而雌激素则起抑制作用。如果雌激素水平相对或绝对升高，乳腺组织增生后复旧不全，引起乳腺增生病。
催乳素升高：也会刺激乳腺导管扩张，引起乳腺组织增生。
腺垂体分泌的生长激素、泌乳素。
13岁即有月经初潮或至50岁还未停经者，乳腺增生的发病率较高。
2.情绪等精神因素：
精神紧张、情绪激动等不良精神因素容易形成乳腺增生，经常熬夜、睡眠不足等也会造成乳腺增生病，而且这些不良因素还会加重已有的乳腺增生症状。
3.人为因素：
女性高龄不育、性生活失调、人工流产、夫妻不和、不哺乳等原因，造成乳腺不能有正常的、周期性的生理活动。佩戴过紧的胸罩或穿过紧的内衣等。
4.饮食不合理：
高脂、高能量饮食导致脂肪摄入过多，饮酒和吸烟等不良生活习惯会诱发乳腺病。此外，现在人们的饮食好了，有高血压、高血糖病的人也很多，这些也容易使女性出现内分泌失调，导致乳腺增生。
5.长期服用含雌激素的保健品、避孕药：
人体长期过量摄入雌激素，将导致内分泌平衡失调，现在一些速生食品、人工饲养的水产及家禽使用的饲料中也多含有激素成分，长期食用也会导致乳腺疾病的发生。
乳腺增生病的治疗方法包括：
1.心理治疗：
乳腺增生病的发生往往与劳累、生活不规律、精神紧张、压力过重有关。
治疗乳腺增生病首先就是要舒缓生活和工作压力，消除烦恼，心情舒畅，心态平和，症状就可以缓解。
2.药物治疗：
在医生的指导下使用以下药物：
中药：小金丸、逍遥散、乳癖消等。
维生素类：维生素A、B6、E。
碘剂：可口服碘剂，以纠正雌激素低功状态。
3.手术治疗：
不伴有乳头溢液者，可采用保守治疗；若出现乳头溢液，或保守治疗无效、局部病变严重者，可考虑手术治疗。
需要注意的是，乳腺增生病患者应定期复查，以便及时发现病情变化。此外，乳腺增生病患者在日常生活中应注意以下几点：
1.保持良好的生活习惯：
生活要有规律、劳逸结合，作息时间规律，不要熬夜。
性生活和谐，保持夫妻生活和睦、生活规律。
多运动，防止肥胖，提高免疫力。
2.调整饮食：
少吃油炸食品、动物脂肪、甜食及过多进补食品，要多吃蔬菜和水果类，多吃粗粮。
黑黄豆最好，多吃核桃，黑芝麻、黑木耳、蘑菇。
3.禁止滥用避孕药及含雌激素美容用品、不吃用雌激素喂养的鸡、牛肉。
4.避免人流，产妇多喂奶，能防患于未然。
