乳腺增生的早期症状主要有乳房疼痛、乳房肿块、乳头溢液、月经失调、情志改变等，其治疗方法主要包括心理治疗、中医中药治疗、西医治疗等，患者在日常生活中应注意保持良好的生活习惯、定期体检、避免滥用雌激素、积极治疗乳腺良性疾病等。
1.乳房疼痛：常为胀痛或刺痛，可累及一侧或两侧乳房，以一侧偏重多见，疼痛严重者不可触碰，甚至影响日常生活及工作。疼痛以乳房肿块处为主，亦可向患侧腋窝、胸胁或肩背部放射；有些则表现为乳头疼痛或痒。乳房疼痛常于月经前数天出现或加重，行经后疼痛明显减轻或消失；疼痛亦可随情绪变化而波动。这种与月经周期及情绪变化有关的疼痛是乳腺增生病临床表现的主要特点。
2.乳房肿块：肿块可发于单侧或双侧乳房内，单个或多个，好发于乳房外上象限，亦可见于其他象限。肿块形状有片块状、结节状、条索状、颗粒状等，其中以片块状为多见。肿块边界不明显，质地中等或稍硬韧，活动好，与周围组织无粘连，常有触痛。肿块大小不一，小者如粟粒般大，大者可逾3～4cm。乳房肿块也有随月经周期而变化的特点，月经前肿块增大变硬，月经来潮后肿块缩小变软。
3.乳头溢液：少数患者可出现乳头溢液，为自发溢液，多为淡黄色或淡乳白色，也有少者经挤压乳头可见溢出溢液。如果出现血性或咖啡色溢液需要谨慎，并进一步检查。
4.月经失调：本病患者可兼见月经前后不定期，量少或色淡，可伴痛经。
5.情志改变：患者常感情志不畅或心烦易怒，每遇生气、精神紧张或劳累后加重。
需要注意的是，乳腺增生的症状并非特异，在乳腺良性疾病中较为常见，常见于25～45岁女性，绝经后自行缓解。乳腺增生的诊断主要依靠临床症状、体征及相关辅助检查，如B超、乳腺磁共振等。如果有乳腺增生的症状，建议及时就医，明确诊断，并采取相应的治疗措施。
治疗乳腺增生的方法主要包括以下几种：
1.心理治疗：乳腺增生的发生与内分泌失调及精神因素有关。保持心情舒畅，情绪稳定，避免抑郁、发怒等不良情绪，对乳腺增生的治疗有一定帮助。
2.中医中药治疗：中医认为乳腺增生与肝郁气滞、痰瘀凝结有关，治疗多采用疏肝理气、活血化瘀、软坚散结等方法。常用的中药有逍遥散、小金丸、乳癖消等。
3.西医治疗：主要是对症治疗，如疼痛明显者可给予止痛药物，常用的有阿司匹林、布洛芬等；有肿块者可给予软坚散结的药物，如维生素A、维生素E等。
需要注意的是，乳腺增生患者在日常生活中应注意以下几点：
1.保持良好的生活习惯：均衡饮食，避免高糖、高脂肪食物；作息规律，避免熬夜；适当运动，保持心情舒畅。
2.定期体检：乳腺增生患者应定期进行乳腺检查，如B超、乳腺磁共振等，以便及时发现病情变化。
3.避免滥用雌激素：雌激素可刺激乳腺增生，因此应避免滥用含雌激素的保健品及化妆品。
4.妊娠、哺乳：妊娠、哺乳可促进乳腺的发育，对乳腺增生有一定的缓解作用。
5.积极治疗乳腺良性疾病：如乳腺炎、乳腺导管扩张症等，应积极治疗，以免病情迁延不愈。
总之，乳腺增生是一种常见的乳腺良性疾病，早期症状多不明显，易被忽视。如果出现乳房疼痛、肿块等症状，应及时就医，明确诊断，并采取相应的治疗措施。同时，患者在日常生活中应注意保持良好的生活习惯，定期体检，积极治疗乳腺良性疾病，以预防乳腺增生的发生。
