乳腺增生按摩手法图

乳腺增生按摩可在月经干净后3～5天或月经开始起的第9～11天进行，急性乳腺炎按摩则在患病初期进行，按摩方法包括推抚法、揉压法、揉、捏、拿法和振荡法，按摩疗程需根据具体情况而定，按摩时要注意保持双手清洁、力度适中、时间适宜、保暖等，孕妇、产妇及哺乳期女性、乳房有外伤或感染的患者、乳腺癌患者不宜进行乳腺增生按摩，治疗方法还包括心理治疗、饮食治疗和药物治疗等，特殊人群包括孕妇、哺乳期女性和绝经期女性，需注意乳房护理。

一、按摩方法

1.推抚法：患者取坐位或侧卧位，充分暴露胸部。先在患侧乳房上撒些滑石粉或涂上少许石蜡油，然后双手全掌由乳房四周沿乳腺管轻轻向乳头方向推抚50～100次。

2.揉压法：以手掌上的小鱼际或大鱼际着力于患部，在红肿胀痛处施以轻揉手法，有硬块的地方反复揉压数次，直至肿块柔软为止。

3.揉、捏、拿法：以右手五指着力，抓起患侧乳房部，施以揉捏手法，一抓一松，反复施术10～15次。左手轻轻将乳头揪动数次，以扩张乳头部的输乳管。

4.振荡法：以右手小鱼际部着力，从乳房肿结处，沿乳根向乳头方向作高速振荡推赶，反复3～5遍。局部出现有微热感时，效果更佳。

二、按摩时间

按摩应在月经干净后3～5天或月经开始起的第9～11天进行。

三、按摩疗程

1.急性乳腺炎按摩：患者取坐位或侧卧位，充分暴露胸部。先用热毛巾热敷乳房3～5分钟，然后用手指蘸少许石蜡油或肥皂水，均匀地涂抹在乳房上。接着用手掌由乳房四周轻轻向乳头方向推抚20～30次。最后用手指将乳头轻轻揪动数次，以扩张乳头部的输乳管。

2.乳腺增生按摩：患者取仰卧位，先用热毛巾热敷乳房10～15分钟，然后用手指蘸少许石蜡油或肥皂水，均匀地涂抹在乳房上。接着用手掌由乳房四周轻轻向乳头方向推抚20～30次。最后用手指将乳头轻轻揪动数次，以扩张乳头部的输乳管。

四、按摩禁忌

1.孕妇、产妇及正处于哺乳期的女性不宜进行乳腺增生按摩。

2.乳房有外伤或感染的患者不宜进行乳腺增生按摩。

3.乳腺癌患者不宜进行乳腺增生按摩。

五、注意事项

1.按摩时要保持双手清洁，避免感染。

2.按摩时要注意力度，避免过度用力，以免损伤乳房。

3.按摩时要注意时间，每次按摩时间不宜过长，一般以15～20分钟为宜。

4.按摩时要注意保暖，避免着凉。

5.按摩后要注意观察乳房的变化，如果出现乳房疼痛加重、红肿、发热等症状，应及时就医。

六、治疗方法

1.心理治疗：乳腺增生的发生与患者的情绪有很大关系，因此，患者要保持心情舒畅，避免紧张、焦虑、愤怒等不良情绪的刺激。

2.饮食治疗：患者要注意饮食清淡，多吃蔬菜、水果、粗粮等食物，避免吃辛辣、油腻、刺激性食物。

3.药物治疗：患者可以在医生的指导下服用逍遥丸、乳癖消等药物进行治疗。

七、特殊人群

1.孕妇：孕妇在怀孕期间，由于体内激素水平的变化，可能会导致乳腺增生加重。因此，孕妇在怀孕期间要注意乳房的护理，避免挤压、碰撞乳房，同时要注意保持心情舒畅。

2.哺乳期女性：哺乳期女性在哺乳期，由于乳房内的乳汁不能及时排出，可能会导致乳腺管堵塞，从而引起乳腺增生。因此，哺乳期女性在哺乳期要注意及时排出乳房内的乳汁，避免乳汁淤积。

3.绝经期女性：绝经期女性由于体内激素水平的下降，可能会导致乳腺增生加重。因此，绝经期女性在日常生活中要注意保持心情舒畅，避免过度劳累，同时要注意定期进行乳房检查。

以上内容仅供参考，具体治疗方法请在医生的指导下进行。