乳腺增生是一种常见的乳腺良性疾病，常见症状有乳房疼痛、肿块、乳头溢液、月经失调、情志改变等。检查方法包括医生触诊、乳腺超声、乳腺X线检查等。治疗方法包括心理治疗、药物治疗、手术治疗等。预防和注意事项包括保持良好的生活习惯、改变饮食习惯、多运动、禁止滥用避孕药及含雌激素美容用品、避免人流、自我检查和定期复查、明确诊断等。
一、乳腺增生的症状有哪些？
1.乳房疼痛：常为胀痛或刺痛，可累及一侧或两侧乳房，以一侧偏重多见，疼痛严重者不可触碰，甚至影响日常生活及工作。疼痛以乳房肿块处为主，亦可向患侧腋窝、胸胁或肩背部放射；有些则表现为乳头疼痛或痒。乳房疼痛常于月经前数天出现或加重，行经后疼痛明显减轻或消失；疼痛亦可随情绪变化而波动。
2.乳房肿块：肿块可发于单侧或双侧乳房内，单个或多个，好发于乳房外上象限，亦可见于其他象限。肿块形状有片块状、结节状、条索状、颗粒状等，其中以片块状为多见。肿块边界不明显，质地中等或稍硬韧，活动好，与周围组织无粘连，常有触痛。肿块大小不一，小者如粟粒般大，大者可逾3-4cm。乳房肿块也有随月经周期而变化的特点，月经前肿块增大变硬，月经来潮后肿块缩小变软。
3.乳头溢液：少数患者可出现乳头溢液，为自发溢液，多为淡黄色或淡乳白色，也有少者经挤压乳头可见溢出溢液。如果出现血性或咖啡色溢液需要谨慎，并进一步检查排除其他病变。
4.月经失调：本病患者可兼见月经前后不定期，量少或色淡，可伴痛经。
5.情志改变：患者常感情志不畅或心烦易怒，每遇生气、精神紧张或劳累后加重。
二、乳腺增生需要做哪些检查？
1.医生触诊：这是乳腺增生的常规检查方法，医生通过触诊可以了解乳房的大小、形状、质地、有无肿块及肿块的大小、位置等。
2.乳腺超声：这是一种无创伤的检查方法，可以清晰地显示乳房的结构和腺体组织，有助于发现乳腺增生、肿块等病变。
3.乳腺X线检查：又称钼靶检查，对乳腺增生、乳腺癌等疾病的诊断具有重要意义。
4.其他检查：如血清泌乳素测定、病理检查等，可根据患者的具体情况选择。
三、乳腺增生如何治疗？
1.心理治疗：乳腺增生的发生与患者的心理状态密切相关，因此心理治疗非常重要。患者应保持心情舒畅，避免紧张、焦虑、抑郁等不良情绪，树立战胜疾病的信心。
2.药物治疗：可使用中药或西药进行治疗。中药治疗乳腺增生的效果较好，常用的药物有逍遥散、小金丸、乳癖消等。西药治疗主要是对症治疗，如使用三苯氧胺等药物。
3.手术治疗：一般不主张手术治疗，只有在乳腺增生病变严重、药物治疗无效或怀疑有恶变时才考虑手术治疗。
四、乳腺增生的预防和注意事项
1.保持良好的生活习惯：生活要有规律、劳逸结合，保持性生活和谐。可调节内分泌失调，保持大便通畅会减轻乳腺胀痛。
2.改变饮食习惯：少吃油炸食品、动物脂肪、甜食及过多进补食品，要多吃蔬菜和水果类，多吃粗粮。黑黄豆最好，多吃核桃，黑芝麻、黑木耳、蘑菇。
3.多运动：防止肥胖，提高免疫力。有研究显示，肥胖对机体免疫系统有深层次影响，肥胖者面临疾病的危险比普通人更高。
4.禁止滥用避孕药及含雌激素美容用品、不吃用雌激素喂养的鸡、牛肉。
5.避免人流，产妇多喂奶，能防患于未然。
6.自我检查和定期复查：乳腺增生患者应每月自我检查一次，每年到医院做一次专科检查。
7.明确诊断：根据病情制定合理的治疗方案。目前部分患者为了防止恶变，过度治疗，这是不正确的，如果有不典型增生，属于癌前病变，要高度重视，密切观察。
总之，乳腺增生是一种常见的乳腺良性疾病，患者不必过于紧张，但也不能掉以轻心。应及时就医，明确诊断，积极治疗，并注意预防和保健，以提高生活质量。
