乳腺增生病发的主要原因是哪些

乳腺增生病是一种常见的乳腺良性疾病，其发病原因主要包括内分泌失调、情绪等精神因素、人为因素、饮食不合理、长期服用含雌激素的保健品或避孕药等。乳腺增生的治疗方法主要包括心理治疗、中医中药治疗、维生素类药物等。乳腺增生病患者应定期到医院复查，同时注意保持良好的心情、充足的睡眠、和谐的性生活、妊娠和哺乳、低脂高纤饮食、补充维生素和矿物质等。

1.内分泌失调：

黄体素分泌减少，雌激素相对增多是乳腺增生病发病的重要原因。如卵巢发育不健全、月经不调、甲状腺疾病及肝功能障碍等。

催乳素升高：也会刺激乳腺腺体增生，孕激素可使腺管发育，雌激素可使腺泡发育。

2.情绪等精神因素：

精神紧张、情绪激动等不良精神因素容易形成乳腺增生，经常熬夜、睡眠不足等也会造成乳腺增生，而且这些不良因素还会加重已有的乳腺增生症状。

3.人为因素：

女性高龄不育、性生活失调、人工流产、夫妻不和、不哺乳等原因，造成乳腺不能有正常的、周期性的生理活动。佩戴过紧的胸罩或穿过紧的内衣等。

4.饮食不合理：

另外，高脂、高能量饮食导致脂肪摄入过多，饮酒和吸烟等不良生活习惯会诱发乳腺病。此外，现在人们的饮食好了，有高血压、高血糖病的人也很多，这些也容易使女性出现内分泌失调，导致乳腺增生。

5.长期服用含雌激素的保健品、避孕药：

人体长期过量摄入雌激素，将导致内分泌平衡失调，现在一些速生食品、人工饲养的水产及家禽使用的饲料中也多含有激素成分，长期食用也会导致乳腺疾病的发生。

乳腺增生的治疗方法主要包括以下几种：

1.心理治疗：

乳腺增生的发生往往与劳累、生活不规律、精神紧张、压力过重有关。治疗乳腺增生首先就是要舒缓生活和工作压力，消除烦恼，心情舒畅，心态平和，症状就可以缓解。

2.中医中药治疗：

中医认为乳腺增生是由于郁怒伤肝、思虑伤脾、气滞血淤、痰凝成核所致，中医学称之为"乳癖"。通过中医药调理，可疏肝理气、活血化瘀、软坚散结，从而达到治疗乳腺增生的目的。

3.维生素类药物：

能治疗乳腺增生的维生素有维生素A、B6、E。若人体缺乏维生素A，会导致孕激素分泌减少，从而影响卵巢的正常排卵功能，孕激素分泌减少，就会使雌激素相对增高，导致乳腺增生。因此，及时补充维生素A，能够有效地防止乳腺增生的进一步发展。

需要注意的是，乳腺增生患者应定期（如一年2-3次）到医院复查。如果有疑问可以咨询专科医生，以便及时发现是否有异常。对于35岁以上的女性，建议每年进行一次乳腺X线检查和临床体检。此外，乳腺增生病患者还应注意以下几点：

1.保持良好的心情：

心情好了，卵巢的正常排卵就不会被坏情绪阻挠，孕激素分泌就不会减少，乳腺就不会因受到雌激素的单方面刺激而出现增生，已增生的乳腺也会在孕激素的照料下逐渐复原。

2.睡眠充足：

睡眠不仅有利于平衡内分泌，更给体内各种激素提供了均衡发挥健康功效的良好环境。团结的力量大，各种激素协同合作自然能打败乳腺增生。

3.和谐性生活：

和谐的性生活首先能调节内分泌，刺激孕激素分泌，增加对乳腺的保护力度和修复力度。当然，性爱也会刺激雌激素分泌，不过在孕激素的监督下，雌激素只能乖乖丰胸，没有机会使乳腺增生。另外，性高潮刺激还能加速血液循环，避免乳房因气血运行不畅而出现增生。

4.妊娠、哺乳：

妊娠、哺乳是打击乳腺增生的好方法，孕激素分泌充足，能有效保护、修复乳腺；而哺乳能使乳腺充分发育，并在断奶后良好退化，不易出现增生。

5.低脂高纤饮食：

遵循“低脂高纤”饮食原则，多吃全麦食品、豆类和蔬菜，增加人体代谢途径，减少乳腺受到的不良刺激。还有，控制动物蛋白摄入，以免雌激素过多，造成乳腺增生。

6.补充维生素、矿物质：

人体如果缺乏B族维生素、维生素C或钙、镁等矿物质，前列腺素E的合成就会受到影响，乳腺就会在其它激素的过度刺激下出现或加重增生。