乳腺增生怎么办阿？吃什么药好啊

乳腺增生是一种常见的乳房疾病，主要治疗方法包括心理治疗、中医中药治疗、西药治疗和手术治疗，此外，患者在饮食方面也需要注意，保持良好的生活习惯和心情，对预防和治疗乳腺增生也有帮助。

一、乳腺增生的治疗方法

1.心理治疗

乳腺增生的发生与内分泌失调及精神因素有关。保持心情舒畅，避免情绪波动，更不可有长时期精神抑郁，尤其是在月经前期更应注意。

2.中医中药治疗

中医认为乳腺增生是由于肝郁气滞、冲任失调所致，需要采用疏肝理气、活血化瘀、软坚散结的方法治疗。常用的中药有逍遥散、小金丸、乳癖消等。

3.西药治疗

可在医生的指导下使用激素类药物、碘制剂及三苯氧胺等。但有一定副作用，需在医生指导下用药，需定期复查，以免出现不良反应。

4.手术治疗

不到万不得已，不推荐手术治疗。如果乳腺增生患者经保守治疗效果不明显，或局部肿块持续性增长，或有乳腺癌家族史等高危因素，应考虑手术治疗。

二、乳腺增生的饮食注意

1.改变饮食，防止肥胖

少吃油炸食品，动物脂肪，甜食及过多进补食品，要多吃蔬菜和水果类，多吃粗粮。黑黄豆最好，多吃核桃，黑芝麻、黑木耳、蘑菇。

2.生活要有规律

劳逸结合，保持性生活和谐。可调节内分泌失调，保持大便通畅会减轻乳腺胀痛。

3.多运动，防止肥胖提高免疫力

有研究显示，肥胖对机体免疫系统有深层次影响，肥胖者面临疾病的危险远远高于普通人。

4.禁止滥用避孕药及含雌激素美容用品

不吃用雌激素喂养的鸡、牛肉。

5.避免人流，产妇多喂奶，能防患于未然。

三、乳腺增生的预防

1.妊娠、哺乳

妊娠、哺乳是打击乳腺增生的好方法，孕激素分泌充足，能有效保护、修复乳腺；而哺乳能使乳腺充分发育，并在断奶后良好退化，不易出现增生。

2.保持良好心情

负面情绪易导致体内激素水平改变，内分泌失调，从而增加乳腺增生的发病几率。

3.调理月经

临床发现月经周期紊乱的女性比其他人更易乳腺增生，通过调理内分泌调理月经，同时也能预防和治疗乳腺增生。

4.低脂高纤饮食

遵循“低脂高纤”饮食原则，多吃全麦食品、豆类和蔬菜，增加人体代谢途径，减少乳腺受到的不良刺激。还有，控制动物蛋白摄入，以免雌激素过多，造成乳腺增生。

5.补充维生素、矿物质

人体如果缺乏维生素、矿物质，身体的抵抗力就会下降，容易引发各种疾病，包括乳腺增生。

四、特殊人群的乳腺增生

1.青春期少女

青春期是乳腺由不成熟发育逐渐走向成熟的阶段。在这个过程中，女孩身体里的各种激素开始发生变化，卵巢功能也逐渐发育成熟，与此同时，乳腺也会受到激素的刺激，出现乳管及腺泡的发育，乳房开始增大并逐渐变得敏感。这个时候，有些女孩可能会摸到自己乳房里有肿块，并且会感到疼痛，这是正常的生理现象，不用过于担心。但是，如果肿块比较大或者疼痛比较严重，就需要及时就医了。

2.怀孕、哺乳期妇女

怀孕后，为了保证胎儿的正常发育，女性体内的激素水平会发生很大的变化，其中孕激素和雌激素的水平会明显升高。这些激素的变化会刺激乳腺腺泡和乳腺小叶的发育，从而导致乳房的增大和变软。同时，孕妇可能会感到乳房胀痛或者刺痛，这也是正常的生理现象。在哺乳期，女性体内的激素水平会进一步发生变化，以适应哺乳的需要。这个时候，乳房会继续分泌乳汁，并且会变得更加饱满和坚硬。如果产妇没有及时排空乳房，就可能会导致乳房胀痛、乳腺炎等问题。

3.绝经期妇女

绝经期是指女性卵巢功能逐渐衰退，月经停止的一个阶段。在这个阶段，女性体内的激素水平会发生很大的变化，其中雌激素的水平会明显下降。这些激素的变化会导致乳房的腺体和结缔组织逐渐退化，乳房会变得松弛、下垂，并且可能会出现一些小结节或者肿块。如果这些小结节或者肿块比较大或者疼痛比较严重，就需要及时就医了。

总之，乳腺增生是一种常见的乳腺疾病，大多数患者不需要特殊治疗，只需定期复查。如果症状明显，可以在医生的指导下使用药物治疗。此外，保持良好的生活习惯和饮食习惯，对于预防和治疗乳腺增生也非常重要。如果您对乳腺增生有任何疑问，建议及时咨询医生。