孕26周发现脐带绕颈一周多数可自行解开，孕妇不必过于担心，但需注意按时产检、学会数胎动、保持左侧卧位、避免剧烈运动、注意观察自身情况等。
脐带绕颈是一种常见的孕期现象，指的是脐带环绕胎儿的颈部。在孕26周时发现脐带绕颈一周，大多数情况下，胎儿可以自行解开绕颈，孕妇不需要过于担心，但需要注意以下事项：
1.按时产检
密切关注胎儿的生长发育情况，了解脐带绕颈对胎儿的影响。
2.学会数胎动
每天早、中、晚各选择1个小时数胎动，每次数1个小时，3次胎动数相加乘以4，即为12小时的胎动数。正常胎动数为30次到100次之间，如果12小时胎动数小于20次，或者少于平时胎动数的50%，或者胎动频繁，应及时就医。
3.保持左侧卧位
左侧卧位可以改善子宫胎盘的血液循环，对胎儿的生长发育有好处。
4.避免剧烈运动
避免进行剧烈的运动，如跑步、跳绳等，以免刺激子宫，导致胎儿脐带绕颈加重。
5.注意观察
注意观察自身的情况，如果出现阴道流血、腹痛、胎动异常等情况，应及时就医。
需要注意的是，虽然大多数脐带绕颈在孕期是安全的，但也有少数情况下可能会出现胎儿缺氧等危险情况。因此，孕妇需要密切关注自身和胎儿的情况，如有异常应及时就医。同时，孕妇也应该保持良好的心态，相信自己和胎儿，积极配合医生的治疗。
