清肺的水果有梨、枇杷、柿子、罗汉果等,它们都有润肺止咳等功效,但食用时需注意梨性偏寒、枇杷果核有毒、柿子不能与某些食物同食用、罗汉果性凉,且这些水果只能起到辅助作用,不能替代药物,症状严重者应及时就医。
要清肺的话,梨、枇杷、柿子、罗汉果等水果是不错的选择。
梨能润肺止咳、清热降火、养血生肌,对肺热咳嗽、咽干喉痛等有辅助疗效。
枇杷能润肺下气、止渴,对肺热咳嗽、气逆喘急等有缓解作用。
柿子能润肺止咳、清热止血,对肺热咳嗽、咯血等有一定的辅助治疗效果。
罗汉果能清热润肺、利咽开音,对肺热燥咳、咽痛失音等有帮助。
食用这些水果时需注意:
梨性偏寒助湿,多吃会伤脾胃,故脾胃虚寒、畏冷食者应少吃。
梨含有糖量高,糖尿病患者当慎食。
枇杷果核中含有苦杏仁甙,有毒,所以千万不要误食,以免危害健康。
柿子中含有较多的鞣酸及果胶,在空腹情况下食用,它们会在胃酸的作用下形成大小不等的硬块,如果这些硬块不能通过幽门到达小肠,就会滞留在胃中形成胃柿石。如果胃柿石无法自然被排出,那么就会造成消化道梗阻,出现上腹部剧烈疼痛、呕吐、甚至呕血等症状。
柿子含糖量较高,故糖尿病患者不宜食用。
罗汉果性凉,风寒咳嗽患者不宜食用。
食用这些水果清肺,只能起到辅助作用,不能替代药物治疗。如果症状严重,应及时就医。