脐带绕颈2圈时，孕妇和家人不必过于紧张，应按时产检，注意胎动，采取左侧卧位，避免剧烈运动，做好胎心监护，准备好生产用品，如有异常及时就医。
脐带绕颈2圈是一种常见的孕期并发症，如果在产前检查中发现脐带绕颈2圈，孕妇和家人不必过于紧张，需要及时就医，医生会根据具体情况给出相应的建议和治疗方案。以下是一些应对建议：
1.按时产检
孕妇应按照医生的建议定期进行产检，及时了解胎儿的发育情况。如果出现胎动异常、胎心监护异常等情况，应及时就医。
2.注意胎动
孕妇应学会自数胎动，每天早、中、晚各数1个小时，将3次胎动数相加乘以4，即为12小时的胎动数。正常胎动每小时应不少于3～5次，如果12小时胎动数少于10次，或逐日下降超过50%，而又不能恢复，应尽快就医。
3.采取左侧卧位
睡觉时采取左侧卧位，可以增加子宫和胎盘的血液供应，有利于胎儿的生长发育。
4.避免剧烈运动
孕妇应避免剧烈运动，如跑步、跳绳等，以免引起胎儿脐带绕颈加重。
5.做好胎心监护
如果医生建议进行胎心监护，孕妇应积极配合，以了解胎儿的心率和宫缩情况。
6.准备好生产用品
如果出现临产症状，如见红、破水、腹痛等，应立即就医，并准备好生产所需的用品。
总之，脐带绕颈2圈并不一定会对胎儿造成危害，但孕妇和家人应引起重视，密切关注胎儿的情况，按照医生的建议进行治疗和护理。如果出现异常情况，应及时就医，以免延误病情。
