脾肾阴虚者适合食用山药、枸杞子、黑芝麻、黑豆、核桃、海参、桑葚、鸭肉、甲鱼等食物，饮食上应避免食用辛辣、刺激性，油腻、油炸，生冷、寒凉食物，饮食应适量，同时建议及时就医，在医生的指导下进行治疗。
1.山药：具有补脾益肾的功效，适合脾肾阴虚者食用。
2.枸杞子：滋补肝肾，益精明目，对脾肾阴虚有一定的调理作用。
3.黑芝麻：具有补肝肾、润五脏的作用，适合脾肾阴虚者食用。
4.黑豆：具有补肾强身、解毒、润肤的功效，适合脾肾阴虚者食用。
5.核桃：具有补肾固精、温肺定喘、润肠通便的功效，适合脾肾阴虚者食用。
6.海参：具有补肾益精、养血润燥、止血的功效，适合脾肾阴虚者食用。
7.桑葚：具有滋阴补血、生津润燥的功效，适合脾肾阴虚者食用。
8.鸭肉：具有滋阴养胃、利水消肿的功效，适合脾肾阴虚者食用。
9.甲鱼：具有滋阴凉血、补益调中、补肾健骨的功效，适合脾肾阴虚者食用。
需要注意的是，食物不能替代药物治疗，如果脾肾阴虚症状严重，建议及时就医，在医生的指导下进行治疗。同时，脾肾阴虚者在饮食上还应注意以下几点：
1.避免食用辛辣、刺激性食物，如辣椒、花椒、生姜等。
2.避免食用油腻、油炸食物，如油条、炸鸡等。
3.避免食用生冷、寒凉食物，如冰淇淋、西瓜等。
4.饮食应适量，避免暴饮暴食。
总之，脾肾阴虚者在饮食上应注意选择适合自己的食物，并注意饮食的均衡和适量。同时，如果症状严重，建议及时就医，在医生的指导下进行治疗。
本内容不能作为治疗依据，如有不适请到医院进行科学治疗
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