五个月宝宝刚开始添加辅食，一天只需加一次，可在中午喂奶前添加米粉，由一种到多种，每添加一种新食物需观察三天。适应米粉后可添加蔬菜泥、水果泥、肉泥、蛋黄泥等，注意观察宝宝大小便和过敏反应，添加辅食要循序渐进并多喝水。
五个月宝宝刚开始添加辅食，一天只需加一次辅食，可以选择在中午喂奶之前添加，让宝宝慢慢适应，为后期添加辅食做准备。
刚开始添加辅食，主要是补铁，可以选择强化铁的婴儿米粉，用母乳或配方奶调配。一次只给宝宝吃一种新食物，密切观察宝宝是否有过敏反应，连续吃三天，确认宝宝没有过敏后再添加新的食物。
等宝宝适应米粉后，可以在米粉里添加蔬菜泥。蔬菜泥可以选择红薯、南瓜、土豆、山药、西兰花、胡萝卜、豌豆等，做法都很简单，煮熟后用料理棒打成泥+米粉即可。一次只添加一种蔬菜泥，观察三天，确定不过敏后再添加新的蔬菜泥。
等宝宝适应蔬菜泥后，可以在蔬菜泥里添加水果泥。水果泥可以选择苹果、香蕉、牛油果、车厘子等，做法同上。一次只添加一种水果泥，观察三天，确定不过敏后再添加新的水果泥。
等宝宝适应水果泥后，可以在米粉里添加肉泥。肉泥可以选择猪肉、鸡肉、牛肉、羊肉等，做法同上。一次只添加一种肉泥，观察三天，确定不过敏后再添加新的肉泥。
等宝宝适应肉泥后，可以在米粉里添加蛋黄泥。刚开始只添加四分之一的蛋黄，碾碎后用温水调成糊，直接喂给宝宝。观察三天，确定不过敏后再添加新的蛋黄泥。
等宝宝适应蛋黄泥后，可以在米粉里添加其他食物。其他食物可以选择豆腐、鱼肉、虾、蛋清等，做法同上。一次只添加一种新食物，观察三天，确定不过敏后再添加新的食物。
添加辅食后，要注意观察宝宝的大小便是否正常，有没有过敏反应。如果宝宝出现过敏反应，要立即停止添加新的食物，并带宝宝去看医生。
添加辅食要循序渐进，让宝宝慢慢适应，不要操之过急。同时，要注意给宝宝多喝水，防止便秘。
