感冒鼻炎犯了，咳嗽且一说话就咳，可能是上呼吸道感染引起，也可能是其他疾病导致。建议及时就医，明确病因后在医生指导下进行治疗，同时注意饮食清淡、休息和室内空气流通。
1.就医检查：如果咳嗽症状持续时间较长或伴有其他不适，如发热、呼吸困难等，应及时就医，进行相关检查，如血常规、胸片等，以明确病因，并在医生的指导下进行治疗。
2.药物治疗：
止咳药：如果咳嗽症状较严重，可以使用止咳药，如氨溴索、右美沙芬等。但应注意，儿童、孕妇、哺乳期妇女以及有基础疾病的患者应在医生的指导下使用。
抗感冒药：如果同时伴有感冒症状，如鼻塞、流涕、打喷嚏等，可以使用抗感冒药，如氨酚伪麻那敏分散片、银翘解毒丸等。但应注意，抗感冒药中含有解热镇痛药、抗组胺药等成分，可能会引起嗜睡、胃肠道不适等不良反应，因此驾驶员、机械操作人员以及高空作业者等在工作前或工作时应避免使用。
抗生素：如果是细菌感染引起的咳嗽，如咳黄痰、血常规检查白细胞升高等，可以使用抗生素，如阿莫西林、头孢呋辛酯等。但应注意，抗生素不能滥用，只有在明确有细菌感染时才使用。
3.非药物治疗：
多喝水：多喝水可以帮助缓解咳嗽症状，促进痰液排出。
保持室内空气湿润：可以使用加湿器增加室内空气湿度，缓解喉咙不适。
避免诱因：应避免吸烟、饮酒、过度劳累、受凉等诱因，以免加重咳嗽症状。
4.注意事项：
饮食清淡：避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，以免加重咳嗽症状。
注意休息：保证充足的睡眠，避免过度劳累。
保持室内空气流通：每天开窗通风2~3次，每次15~30分钟。
避免传染：咳嗽、打喷嚏时应使用纸巾捂住口鼻，避免飞沫传播。接触患者后应及时洗手，避免交叉感染。
总之，对于感冒鼻炎犯了，然后咳嗽，一说话就咳的情况，应及时就医，明确病因，并在医生的指导下进行治疗。同时，应注意休息、饮食清淡、保持室内空气流通等，以促进病情恢复。
