肾阴虚和肾阳虚的区别在于症状、病因和治疗方法不同，肾阴虚主要表现为热证，如腰膝酸软、五心烦热等，多由久病伤肾、房事过度等引起，治疗宜滋阴补肾；肾阳虚主要表现为寒证，如腰膝冷痛、畏寒肢冷等，多由素体阳虚、年老肾亏等引起，治疗宜温补肾阳。
1.症状表现：
肾阴虚：主要表现为腰膝酸软、两腿无力，眩晕耳鸣，脱发齿松，盗汗，失眠，梦呓磨牙，口干，尿黄，大便干燥，男子阳强易举或阳痿、早泄、遗精，妇女经少经闭，或见崩漏，形体消瘦，潮热盗汗，五心烦热，咽干颧红，溲黄便干，舌红少津，脉细数。
肾阳虚：主要表现为腰膝酸痛，畏寒肢冷，尤以下肢为甚，头目眩晕，精神萎靡，面色白；或黎黑，舌淡胖苔白，脉沉弱；或阳痿，早泄，妇女宫寒不孕，或大便久泄不止，完谷不化，五更泄泻；或浮肿，腰以下为甚，按之凹陷不起，甚则腹部胀痛，心悸咳喘。
2.病因：
肾阴虚：多由久病伤肾，或禀赋不足房事过度，或过服温燥劫阴之品所致。
肾阳虚：多由素体阳虚，或年老肾亏，或久病伤肾，以及房劳过度等因素引起的。
3.治疗方法：
肾阴虚：治疗宜滋阴补肾，常用六味地黄丸、知柏地黄丸等方剂。
肾阳虚：治疗宜温补肾阳，常用金匮肾气丸、右归丸等方剂。
需要注意的是，中医的肾阴虚和肾阳虚是一个广义的概念，不能简单地与西医的肾脏功能等同起来。在实际临床中，需要根据具体情况进行辨证论治，选择合适的治疗方法。同时，对于肾虚的调理，还需要注意以下几点：
1.保持良好的生活习惯，避免过度劳累，保证充足的睡眠。
2.饮食上可适当多吃一些滋阴补肾的食物，如黑豆、黑芝麻、黑木耳、桑葚等。
3.避免过度性生活，尤其是要注意节制手淫。
4.保持心情舒畅，避免过度紧张和焦虑。
5.适当进行体育锻炼，增强体质。
如果出现肾虚的症状，建议及时就医，在医生的指导下进行调理。同时，对于儿童来说，肾虚的情况比较少见，如果出现相关症状，应及时就医，避免使用成人的治疗方法。
