小孩感冒时，应多喝温水、选择易消化食物、多吃富含维生素C的食物、避免食用油腻辛辣食物，并根据体质选择食物。食疗可辅助治疗，但症状严重时需及时就医。特殊人群如小孩、老人、孕妇需注意根据自身情况选择合适的食物。
小孩感冒是一种常见的疾病，在选择食物时，需要注意以下几点：
1.多喝温水：小孩感冒时，身体会失去大量的水分，多喝水可以帮助补充水分，防止脱水。
2.选择易消化的食物：小孩感冒时，消化系统功能会下降，选择易消化的食物可以减轻消化系统的负担，如米汤、面条、馒头等。
3.多吃富含维生素C的食物：维生素C可以增强免疫力，帮助身体抵抗病毒，如橙子、柚子、猕猴桃等水果，以及青椒、西红柿等蔬菜。
4.避免食用油腻、辛辣、刺激性食物：这些食物会刺激胃肠道，加重感冒症状，如油炸食品、辣椒、生姜等。
5.根据体质选择食物：中医认为，小孩感冒有风寒、风热之分，不同类型的感冒需要选择不同的食物。风寒感冒者可多吃温热性或平性的食物，如生姜、葱白、香菜等，而风热感冒者应多吃寒凉性食物，如梨、荸荠、香蕉等。
需要注意的是，食疗只能起到辅助治疗的作用，如果小孩感冒症状严重，应及时就医，在医生的指导下进行治疗。
此外，特殊人群也需要注意：
1.小孩：小孩的身体免疫力相对较弱，容易感冒，家长应注意给小孩保暖，避免着凉。同时，要注意给小孩补充营养，增强身体免疫力。
2.老人：老人的身体免疫力也相对较弱，容易感冒，而且感冒后症状可能会比较严重，老人在感冒期间应注意休息，多喝水，多吃一些清淡易消化的食物。
3.孕妇：孕妇在感冒期间应注意休息，多喝水，多吃一些清淡易消化的食物。如果感冒症状严重，应及时就医，在医生的指导下进行治疗。同时，孕妇在选择食物时，应避免食用对胎儿有影响的食物，如辛辣、油腻、刺激性食物等。
总之，小孩感冒时，家长应注意给小孩选择合适的食物，同时要注意观察小孩的病情变化，如果症状严重，应及时就医。
