孕晚期吃鹅蛋、玉米须煮水等水果可以去胎毒防黄疸，但鹅蛋不能过量食用，且过敏体质者慎用；玉米须煮水不能过量饮用，且过敏体质者慎用。
一、鹅蛋
1.功效与作用
去胎毒：鹅蛋有一种叫“去胎毒”的功效，孕妇在孕期的后两三个月吃鹅蛋，可以去胎毒。
补充蛋白质：鹅蛋中含有丰富的蛋白质，以及人体必需的各种氨基酸，易于人体消化吸收。
补充矿物质：鹅蛋中的矿物质主要包括铁、磷、钙等，这些矿物质对于胎儿的生长发育和孕妇的身体健康都非常重要。
2.使用禁忌
不能过量食用：鹅蛋中含有大量的蛋白质和胆固醇，过量食用可能会导致消化不良、胆固醇升高等问题。
过敏体质者慎用：有些人可能对鹅蛋过敏，食用后会出现过敏反应，如皮疹、瘙痒、腹泻等。
3.使用方法
水煮鹅蛋：将鹅蛋洗净，放入锅中煮熟即可。
鹅蛋羹：将鹅蛋打散，加入适量的水和盐，蒸熟即可。
4.识别技巧
看外观：好的鹅蛋外壳光滑，色泽明亮，没有裂缝或斑点。
闻气味：好的鹅蛋没有异味，只有淡淡的腥味。
摇一摇：将鹅蛋放在耳边轻轻摇晃，如果没有声音，说明鹅蛋是新鲜的。
二、玉米须煮水
1.功效与作用
去胎毒：玉米须煮水可以去除孕妇体内的胎毒，减少宝宝出生后患湿疹的概率。
利尿：玉米须煮水有利尿的作用，可以增加孕妇的排尿量，帮助排出体内的毒素。
降血压：玉米须煮水还具有降血压的作用，对于高血压的孕妇来说，有一定的辅助治疗作用。
2.使用禁忌
不能过量饮用：玉米须煮水虽然有很多好处，但也不能过量饮用，否则可能会引起不适。
过敏体质者慎用：有些人可能对玉米须过敏，饮用后会出现过敏反应，如皮疹、瘙痒、腹泻等。
3.使用方法
将玉米须洗净，放入锅中，加入适量的水，煮沸后转小火煮15-20分钟即可。
可以加入适量的冰糖或蜂蜜调味。
4.识别技巧
看外观：好的玉米须颜色为金黄色，干燥，没有杂质。
闻气味：好的玉米须有淡淡的甜味和清香。
摸质地：好的玉米须质地柔软，不易折断。
