一只眼睛红了不痛不痒，可能是结膜下出血、眼部疲劳、过敏反应、感染或其他原因引起。如果症状持续时间较长、伴有其他不适症状或视力受到影响，应及时就医。为保护眼睛健康，应注意保持良好的用眼习惯、眼部清洁、避免刺激物质和过敏原，并定期进行眼部检查。
1.结膜下出血：通常由于结膜的小血管破裂引起，可能与剧烈咳嗽、呕吐、揉眼等有关。这种情况下，血液积聚在结膜下，导致眼睛发红。结膜下出血一般会在数天至几周内自行吸收，无需特殊治疗。
2.眼部疲劳：长时间使用电子设备、阅读、开车等可能导致眼睛疲劳，引起结膜血管扩张，从而使眼睛看起来发红。休息和保持良好的用眼习惯通常可以缓解。
3.过敏反应：眼部过敏也可能导致眼睛发红，同时可能伴有瘙痒、流泪等症状。过敏原可以是空气中的花粉、尘螨、动物毛发等。避免接触过敏原、使用抗过敏眼药水等可以缓解症状。
4.感染：如结膜炎、角膜炎等，可能会引起眼睛发红、疼痛、分泌物增多等症状。感染性眼病需要使用适当的抗生素或抗病毒药物治疗。
5.其他原因：眼睛发红还可能与全身性疾病（如高血压、糖尿病）、药物副作用、眼部外伤等有关。
在大多数情况下，眼睛发红不痛不痒是自限性的，会在一段时间内自行恢复。然而，如果症状持续时间较长、伴有其他不适症状或视力受到影响，应及时就医。医生会进行详细的眼部检查，确定具体原因，并给予相应的治疗建议。
对于儿童、老年人、孕妇以及有眼部疾病史的人群，尤其需要关注眼睛发红的情况。他们可能更容易出现眼部问题，或者眼部问题需要更密切的观察和治疗。
此外，为了保护眼睛健康，应注意以下几点：
1.保持良好的用眼习惯，避免长时间用眼，定期休息。
2.保持眼部清洁，避免用手揉眼。
3.避免暴露在刺激性物质或过敏原中。
4.定期进行眼部检查，及时发现和处理眼部问题。
总之，如果发现一只眼睛红了不痛不痒，应密切观察症状的变化，并根据医生的建议进行相应的处理。保护眼睛健康是非常重要的，及时就医可以确保眼部问题得到适当的诊断和治疗。
