对眼睛好的食物包括富含维生素A、C、E、锌、叶黄素、玉米黄质和Ω-3脂肪酸的食物，此外，还应注意均衡饮食、控制糖分摄入、避免过度加工食品和充足的水分摄入。饮食对儿童弱视的恢复有一定帮助，但不能替代专业治疗，家长应带孩子及时就医并遵循医生建议。
1.富含维生素A的食物：维生素A是维持正常视觉功能所必需的营养素。富含维生素A的食物包括动物肝脏、鱼肝油、蛋黄、胡萝卜、南瓜、菠菜等。
2.富含维生素C的食物：维生素C可以抗氧化，保护眼睛免受自由基的伤害。富含维生素C的食物包括柑橘类水果、草莓、青椒、猕猴桃等。
3.富含维生素E的食物：维生素E具有抗氧化作用，可以保护视网膜免受氧化损伤。富含维生素E的食物包括杏仁、花生、芝麻、玉米油等。
4.富含锌的食物：锌在眼睛的发育和功能中起着重要作用。富含锌的食物包括牡蛎、瘦肉、蛋黄、核桃等。
5.富含叶黄素和玉米黄质的食物：叶黄素和玉米黄质是眼睛中的重要抗氧化剂，可以过滤蓝光，保护视网膜。富含叶黄素和玉米黄质的食物包括菠菜、羽衣甘蓝、玉米、南瓜等。
6.富含Ω-3脂肪酸的食物：Ω-3脂肪酸对眼睛的健康有益。富含Ω-3脂肪酸的食物包括鱼类（如三文鱼、鳕鱼）、亚麻籽油、核桃等。
此外，还应注意以下饮食原则：
1.均衡饮食：儿童的饮食应多样化，包括各种蔬菜、水果、谷类、肉类、鱼类等，以确保获得足够的营养。
2.控制糖分摄入：过量的糖分摄入可能导致眼睛的炎症反应，增加患眼病的风险。应限制糖果、饮料等甜食的摄入。
3.避免过度加工食品：过度加工的食品通常含有高糖、高脂肪和高盐，应尽量选择新鲜、天然的食物。
4.充足的水分摄入：保持身体充足的水分摄入有助于维持眼睛的健康。
需要注意的是，饮食对儿童弱视的恢复只是辅助作用，不能替代专业的治疗。家长应及时带孩子到医院进行检查和治疗，并遵循医生的建议进行饮食和生活方式的调整。同时，定期进行眼科检查，以便及时发现和处理任何眼部问题。如果孩子有其他健康问题或特殊饮食需求，应在医生或营养师的指导下进行饮食管理。
