小孩脚后跟疼可能由跟腱炎、生长痛、鞋子不合适、扁平足等原因引起，也可能是其他疾病的症状，需及时就医，明确诊断后采取相应治疗措施。
1.跟腱炎：跟腱是连接小腿肌肉和脚跟的强韧组织。如果跟腱受到过度使用、炎症或损伤，就可能导致跟腱炎，引起脚后跟疼痛。
2.生长痛：小孩在生长发育过程中，骨骼和肌肉生长迅速，可能会出现生长痛。这种疼痛通常发生在晚上，主要位于小腿和膝盖，也可能累及脚后跟。
3.鞋子不合适：小孩穿着不合适的鞋子，如过紧、过硬或过高的鞋子，可能会对脚后跟造成压迫和摩擦，导致疼痛。
4.扁平足：扁平足使足弓塌陷，导致足底的结构改变。这可能会增加脚后跟的压力，引起疼痛。
5.其他原因：足跟骨刺、滑囊炎、跟骨骨骺炎等也可能导致小孩脚后跟疼。
需要注意的是，某些情况下，脚后跟疼可能是更严重疾病的症状，如感染、骨折等。如果小孩脚后跟疼持续时间较长、疼痛剧烈或伴有其他症状，如红肿、发热等，应及时就医，进行详细的检查和诊断。
医生通常会根据具体情况采取相应的治疗措施，可能包括以下方法：
1.休息：减少脚后跟的活动，避免长时间站立或行走。
2.物理治疗：如热敷、冷敷、按摩等，可缓解疼痛和炎症。
3.药物治疗：根据疼痛程度，医生可能会开处方止痛药或消炎药。
4.矫正鞋垫：对于扁平足等结构性问题，医生可能会建议使用矫正鞋垫来改善足弓的支撑。
5.特殊鞋子：根据病情，医生可能会推荐特定类型的鞋子，以提供更好的支撑和舒适度。
6.其他治疗方法：在严重情况下，可能需要进行注射治疗、手术等。
家长可以采取以下措施来帮助小孩缓解脚后跟疼：
1.确保小孩穿着合适的鞋子，避免过紧或过高。
2.给小孩提供足够的休息时间，避免过度活动。
3.鼓励小孩进行适当的运动，但要注意避免过度劳累。
4.帮助小孩保持良好的姿势，尤其是在站立和行走时。
5.如果疼痛持续不缓解或加重，应及时就医。
总之，小孩脚后跟疼可能是多种原因引起的，需要根据具体情况进行诊断和治疗。如果家长对小孩的脚后跟疼感到担忧，应及时咨询医生的意见。
